№69 Макс Черепица: Как справиться со шквалом информации?

Гость выпуска — Макс Черепица, селф-менеджмент коуч, главред научно-популярного блога и редактор рассылки о психологии, продуктивности, осознанности и саморазвитии. Узнаем, как обрабатывать и хранить информацию!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK

Любимые книги гостей подкаста

В каждом выпуске наши гости рекомендуют лучшие, по их мнению, книги. Мы тщательно изучили рекомендации, убрали лишнее и оставили главное! Заполните форму и мы тут же пришлём вам на почту сочный PDF-документ со списком 10 лучших книг по версии героев подкаста. Стоит прочитать!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[01:25] Что лучше: жёсткое или гибкое планирование? Чему учит Дэвид Аллен?
[07:35] Нужно ли ставить цели? Являются ли они мотиватором или ограничением?
[20:30] Как эффективно учиться? 5 лайфхаков от Макса Черепицы.
[28:08] Как пользоваться программой The Brain? Как искать и связывать данные?
[40:23] Personal Agile — что это? Каков основной принцип этой методологии?
[47:07] Зачем нужна рассылка? В чём польза для автора? Где искать контент?
[55:27] Как приучить себя делать что-то регулярно?
[59:54] Создавать или документировать? Как не бояться писать посты в соцсети?
[67:35] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Mindshift — новый курс Барбары Оакли
2) To Round — минималистичный менеджер задач с оригинальным интерфейсом
3) Как я приручил MIT-овский курс по Computer Science — перевод статьи Скотта Янга
4) Trello — приложение для управления проектами
5) Getting Results the Agile Way — книга Джея Ди Мейера
6) Airtable — сервис для создания баз данных

Макс Черепица в Интернете

1) max.cherepitsa — профиль в Facebook
2) maxcherepitsa — лента в Twitter
3) SelfManage — личный сайт Макса Черепицы
4) BrainHack — научно-популярной блог Макса Черепицы
5) Еженедельная рассылка — новые выпуски по средам

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Маршалл Розенберг «Язык жизни. Ненасильственное общение»
2) Привычка — медитировать
3) Инструмент — The Brain
4) Вопрос — Почему я хочу это сделать?
5) Фильм — Жизнь прекрасна

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

1) Татьяна Игнатова выиграла книгу Роберта Маурера «Шаг за шагом к достижению цели»
2) Игорь Пруссов выиграл книгу Павла Палагина «Скорочтение на практике»

Главные идеи выпуска

1. Людям иногда кажется, что нужно загнать себя в рамки жёстких планов и целенаправленно меняться, но от этого появляется лишь напряжение. Планирование может сочетаться с «человеческим» подходом к составлению расписания, тогда оно становится поддерживающей системой.
2. Необязательно ставить перед собой чёткие цели на далёкую перспективу. Можно обозначать направления движения и следовать им в течение определённого периода времени, а в рамках направлений ставить краткосрочные цели.
3. Основной принцип методологии Agile: определить 3 результата, которые вы намерены получить за неделю, и 3 результата на каждый день. Ограничение помогает сконцентрироваться, исключает перегрузку и увеличивает мотивацию.
4. Необязательно создавать идеальный контент. Можно документировать всё, что с вами происходит, делиться новыми мыслями с аудиторией. При этом следует соблюдать баланс и писать не только посты о работе, но и посты личного характера.
5. Генерируя контент, вы пропускаете информацию через свой опыт, оформляете идеи в новые слова, и возможно, именно эти слова найдут отклик у аудитории и станут триггером для какого-то полезного действия. Кроме того, объясняя что- то другим людям, мы и сами лучше понимаем тему.

Практические рекомендации

1. Определите, что означает для вас крупная долгосрочная цель и зачем вам нужно её достичь. Затем в рамках крупной цели поставьте недельные цели.
2. Выделите неделю или месяц и полностью погрузитесь в изучаемую тему, ни на что не отвлекаясь. Составляйте интеллект-карты в процессе освоения нового материала, уделяйте внимание деталям, углубляйтесь в концепцию.
3. Решите для себя, что регулярность — это ваш принцип. Спросите себя «Почему я хочу это сделать?» и ответ станет вашей мотивацией.
4. Пишите посты чаще и таким образом изучайте спрос и интересы аудитории.
5. Попробуйте освоить программу The Brain, начав её освоение с создания ветки «Как я могу использовать The Brain».

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Дмитрию Балиеву, Анастасии Чередовой, Гуле Кебурия, Максиму Каджиеву, Изабелле Инсалл, Ксении Демченко, Максиму Шошину, Николаю Марченко, Сергею Баскакову, Евгению Носову, Елене Янишевской, Никите Дубинину, Алексею Кравченко, Ине Ступеле, Денису Гончарову, Андрею Нецепляеву, Ильнуру Исмагилову, Денису, Анне Башкировой, Александру Михайлову, Евгению Пономареву, Николаю Чернобаеву, Александре, Артуру, Джей Ласт, Андрею Завалищеву, Алексею Драч, Вячеславу Семушину, Дмитрию Юрьеву, Екатерине, Cpaty, Анатолию Наумову, Themart, Евгению Юревичу, Антону, Андрею Вахтанову, Ольге Иванченко, Дмитрию, Артёму Богомолову, Ивану Афанасову, Ирине Ананьевой, Петру Голову, Сергею Шарову, Александру Баратову, Наталии Куделе, Денису Махневу, Марине, Евгению Ковалёву, Майку Прокопетсу, Александру Сергиенко, Алексею Ягуру, Денисс Хмелевскис, Андрею Панасюку, Екатерине Ларюсиной, Анастасии Белкиной, Кириллу Клёцину, Игорю Николаевой, Ксении Бородулиной, Марине Устиновой, Андрею Масленникову, Ольге Балога, Петру Ляпунову, Антону Дедову, Марии Бесединой, Лии Смекун, Марии, Александру Кубышеву, Денису Виноградову, Игорю Батракову, Алексею Кулакову, Дмитрию Юрьеву, Юлии Дахнович, Виктору Чеснокову и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта.

 

Текстовая версия подкаста с Максом Черепицей

[00:30] Никита Маклахов: Добрый день! В эфире подкаст от проекта «Будет сделано!» — программа для тех, кто хочет делать больше за меньшее время, а также жить и работать без стресса. Я её ведущий, Никита Маклахов. Сегодня у нас в гостях Макс Черепица, селф-менеджмент коуч и редактор еженедельной рассылки о продуктивности, психологии, осознанности и саморазвитии. Мы поговорим с Максом о том, на что следует обращать внимание при чтении великих книг, в чём польза краткосрочных целей, как научиться учиться эффективно, как организовать удобное персональное хранилище информации, как быстро прокачаться в какой угодно теме с помощью ведения рассылки или блога. Поговорим об этом и о многом другом. Макс, привет!

[01:21] Макс Черепица: Привет!

[01:22] Никита Маклахов: Спасибо тебе, что заглянул в гости, и я предлагаю сегодня сразу погрузиться в самую что ни на есть суть эффективности и для начала обсудить такой тезис — общаясь с разными людьми из нашей с тобой сферы эффективности, я заметил, что каждый такой человек проходит похожие этапы. Обычно люди начинают с мысли о том, что нужно вести планировщик, что он решит все их вопросы, проблемы, что если правильно формулируешь задачи, то проблем в жизни после этого уже не останется. Большая часть таких людей со временем приходит к тому, что на самом деле нужно заниматься медитациями, практиками осознанности, постепенно смещаясь от жёсткого планирования к абстрактным духовным вопросам. Расскажи, на каком этапе сейчас находишься ты? К чему ты пришёл?

[02:12] Макс Черепица: На самом деле, очень интересное наблюдение, особенно по поводу перехода от жёстких методов планирования к медитации, осознанности и более нежному принятию себя. Очень часто сталкиваюсь в работе с людьми с этим, что действительно людям кажется, что надо себя неправильно быстро поменять, мощно фигачить в рамках жёстких планов, целей, и от этого появляется гораздо больше напряжения, чем было до. Мне с самого начала не очень нравилась жёсткость в планировании, начинал тоже с Дэвида Аллена, GTD. И сверх системность подхода меня скорее отталкивала, мне всегда хотелось пространства для манёвра, выбрать дело под настроение и так далее. Поэтому получилось скорее, что у меня сразу почти был переход к вниманию к себе, но совершенно не осознанный. Осознанный переход произошёл гораздо позже, когда я разрешил себе выбирать место для манёвра, делать более гибкое планирование. Но мне нравится использоваться список дел, планировку и систематичность, как поддержку гибкости и осознанного мягкого подхода. Я, грубо говоря, сначала спрашиваю себя, зачем, как, почему, а потом по-прежнему заношу это в список дел и придерживаюсь подхода с записыванием и анализированием всего, что происходит. Просто добавляю к этому нежность, добро к себе.

[03:25] Никита Маклахов: Ты упомянул классику, Дэвида Аллена, GTD, «Как привести дела в порядок». Скажи, а когда ты её сам последний раз перечитывал? У меня на этот счёт есть небольшая гипотеза, что люди, когда впервые задумываются о приведении дел в порядок, находят эту книгу и видят в ней только то, что им позволяет текущий их уровень. И обычно текущий уровень им как раз позволяет увидеть, что есть папки, их нужно менять местами, задачи перетягивать. Дэвид Аллен всё-таки тоже дядька глубокий, он сам, мне кажется, глубоко в теме духовности, управления вниманием. И в его книге много есть вещей, которые будут непонятны, наверное, стороннему наблюдателю, который только-только знакомится с этой темой. И, возможно, по этой причине есть смысл перечитывать периодически его книгу, чтобы понять новые аспекты для себя в этом.

[04:10] Макс Черепица: На 100% с тобой согласен, когда я первый раз читал, я помню, что да, понятное дело, списки, записывать входящие, пятое-десятое. И я помню ещё ощущение от того, что, окей, там ещё какая-то большая система, ты понимаешь, что это здорово, но не по твою душу пока что. Переживание на тему того, как бы побыстрее там оказаться, действительно приходит со временем того, как ты применяешь кусочки поменьше. И действительно регулярное перечитывание мне очень помогало, последний раз я перечитывал небольшой кусочек, как раз вляпался в кучу цитат, относящихся не к духовности, а к восточным единоборствам, у него же много этих отсылок про «будь как вода» и подобное. С уверенностью могу подтвердить твой тезис о том, что каждое перечитывание мне заново открывало с другой стороны его систему. Не сказать, что я забирал какие-то кусочки обратно себе в работу в том виде, как они там описаны. Но то, что они мне приносили новые мысли, это точно, да. Давайте перечитывать Дэвида Аллена чаще.

[05:07] Никита Маклахов: Мы на этот счёт ещё с Максимом Дорофеевым в личной беседе тоже обсуждали Дэвида Аллена. Пришли к выводу, что особенность таких людей, которые достигли в своей сфере больших высот и очень глубоко в неё погрузились, что они с одной стороны разучаются лить воду, то есть атрофируется умение говорить ни о чём. И с другой стороны, они наоборот научаются очень сильно концентрировать информацию в одном предложении. И то, что для нас может являться не очень важным, второстепенной мыслью, для них уже в одном предложении умещён пласт их опыта, знаний, мудрости. И чтобы весь этот пласт расшифровать, надо самому в какой-то степени хотя бы к этому приблизиться, по уровню знаний своих.

[05:47] Макс Черепица: Есть такое, наверное. Но с другой стороны, у меня по-прежнему остаётся челлендж, что любое знание, какого уровня оно ни было, полезно себя челленджить в сторону того, чтобы сформулировать его так, чтобы это понял любой человек с улицы. Как воннегутская цитата на тему того, что если ты хорошо разбираешься в теме, должен даже ребёнку это уметь объяснить. Понятно, что это перфекционистский челлендж, на самом деле, по кусочкам информацию выдавать так, чтобы не путать человека в самом начале сразу всём объёмом этой системы. Потому что обычно самая частая штука, с которой я сталкиваюсь именно в работе с людьми на тему того, что почему у меня не получается настроить это как у Дэвида Аллена, что люди пытаются сразу себе строить космический корабль эффективности со всеми-всеми детальками, переживая, что вдруг без этого не сработает, и так далее. А если бы в книжки Аллена, допустим, был бы кусочек выдан сначала небольшой про планирование дня, недели, допустим, а дальше, ребят, будет интересно, но попозже. С этим разберётесь, почувствуете и приходите. Как я в своей работе стараюсь, например, сделать, что давайте попробуем день спланировать, с этим разберёмся, почувствуем себя комфортно. И в какой-то момент придёт ощущение, что хочется неделю планировать, кажется, я готов. И в этот момент уже начинаем думать, как планировать неделю, какими способами и так далее. Плавное выдавание информации, при этом, да, безусловно с какими-то намёками, что дальше будет интереснее, мудрее и тоньше — это было бы, мне кажется, более гуманно. Но с другой стороны, формат книжки просто, что поделаешь.

[07:10] Никита Маклахов: В этом плане не знаю, насколько уместное сравнение, но, мне кажется, ситуация выглядит примерно также, как ситуация с Библией. Что есть исходный фундаментальный труд и есть много людей, вроде нас с тобой, которые пытаются этот труд интерпретировать, объяснять другим. И если человек изначальную Библию в руки возьмёт, он вряд ли что-то без сторонних объяснений из неё поймёт.

[07:30] Макс Черепица: Свидетели Аллена.

[07:32] Никита Маклахов: Так, ладно, давай тогда вернёмся чуть назад. Я от тебя услышал, что ты используешь списки дел, как оболочку, для того чтобы структурировать ту мягкую сущность, которую ты пытаешься поддержать — осознанность к себе, вопросы. А что ты думаешь по поводу целей? Являешься ли ты до сих пор целиголиком, как их называют, или уже пришёл к тому, что можно жить без целей, можно достигать чего угодно, особо на этом не концентрируясь? Вспоминается наш недавний разговор, я приглашал в гости Владимира Крамника, это бывший чемпион мира по шахматам. Услышал то, что он в процессе своей карьеры шахматной никогда не ставил себе целью стать чемпионом мира, как это ни странно. И, по его мнению, это как раз то, что ему помогло стать чемпионом мира, что он не слишком себя давил этой целью, а просто делал то, что ему нравится и искал возможности для развития. Так вот, что касается тебя, как ты относишься к целям? Переболел ли ты ими уже или ещё считаешь, что они нужны и важны?

[08:29] Макс Черепица: На самом деле, очень интересный фан-факт про Крамника, потому что шахматные тексты, с которыми я сталкиваюсь, очень внимательные к краткосрочным целям. У меня никогда не было маньячного отношения к целям, мне всегда больше нравился подход, как это сейчас называют в интернете, строить системы, а не цели, то есть скорее какие-то направления, в которых мне интересно развиваться. В рамках этих направлений уже вытаскивать какие-то небольшие кусочки. При этом, это одна из тем, на самом деле, которые сейчас мне довольно-таки интересны, как это можно перепаковать в более универсальные правила, возможно, и для себя, и чтобы использовать между разными проектами для людей. Было бы максимально комфортно выбирать для себя какие-то интересные направления, допустим, интересны человеку те же шахматы. Шахматы — это интерес на ближайшее время, мы не расписываемся кровью, что на всю жизнь, шахматы — это что-то интересное мне. Но поставить небольшую, ближайшую цель, может быть, на неделю-месяц, чтобы понять, что движение происходит, что что-то двигается, к чему-то мы пришли, мне кажется довольно полезным. Потому что вариант просто играть, просто что-то делать может завести в тупик. То есть мы не говорим о предыдущем твоём госте, который действительно добился успехов, а о простых смертных, вроде нас. Можно просто играть долго в шахматы на одном и том же уровне, я по себе могу сказать, что играю, играю, новых концепций не узнаю, двигаю фигурки так, как мне кажется, нужно их двигать. Но каждый раз, когда я ставлю себе целью разобрать какую-нибудь партию повнимательнее, сидеть с ней, ковыряться, думать над ней, я чувствую, как у меня уровень игры растёт. И это ещё и подтверждается рейтингом на шахматном совете. Коротенькие забеги, что ли, вытащенные из конкретного направления, мне кажется, это эффективный и полезный способ. Плюс, тут ещё, мне кажется, важная довольно для меня тема — фидбэк клуб, как это называют в стартапной культуре. Когда мы что-то делаем и не понимаем, как проверить, нормально ли мы делаем, становится тяжело на дистанции. С одной стороны, мы можем просто кайфовать от процесса, и это вообще здорово, но при этом если у нас нет какой-то точки, где мы можем проверить, что вообще что-нибудь изменилось или нет, поймать приятное ощущение, что что-то произошло. Без этой точки тяжеловато, поэтому мне хотелось бы, чтобы люди ставили себе не какие-то дальние цели, из серии к концу пятилетки хочу быть чемпионом по шахматам. Но какие-нибудь краткосрочные в духе: до конца этой недели я хочу полностью разобрать партию, в чём здесь главные мысли, выписать для себя трюки, которые я хочу попробовать. Это было бы более, мне кажется, эффективно, комфортно и удобно для людей.

[11:02] Никита Маклахов: А тебе не кажется, что это слегка противоестественно? Например, если ты как раз взял в качестве примера шахматы, то шахматы — это явно не то, где мы с тобой хотим делать карьеру, мы немножко уже опоздали в этом плане. Это то, где мы хотим просто получить удовольствие от процесса, провести хорошо время, возможно, чему-то научиться. Не будет ли здесь постановка даже краткосрочных целей неким загонянием нас в рамки? Я услышал от тебя, что тебе важно чувствовать процесс и развитие, но мне кажется, если ты играешь и перестаёшь получать удовольствие и топчешься на одном уровне, это уже сигнал к тому, что нужно просто, допустим, записаться в клуб и попасть в такие условия, которые будут сами собой тебя подталкивать вперёд. И постановка целей в этом плане, возможно, будет больше ограничением и навязыванием, то есть зачем вносить внешнюю мотивацию туда, где есть масса внутренней мотивации?

[11:51] Макс Черепица: Ты пока это сформулировал, я поймал себя на мысли, что если бы мы говорили о каких-то абстрактных делах, я бы скорее всего с тобой радостно согласился в рамках гуманизма. При этом, учитывая то, что мы зацепились за шахматы, опираясь на свой шахматный опыт, я понимаю, что там есть дурацкий момент, когда просто играние, которое безусловно приносит удовольствие. И в принципе шахматы — это как раз та игра, в которой я научился с радостью воспринимать поражение, например, что мне было важно в какой-то момент. Потому что тебя хорошо, красиво обыграли, и ты понимаешь, что я могу сейчас чему-то научиться у этого человека. Но при этом отсутствие целенаправленной работы над игрой приводит к тому, что я подолгу застреваю на одном уровне. И именно в случае с шахматами, если другие дела застряли и застряли, читаю я книжки так и ладно, делаю я свой проект и делаю так, в принципе, от вселенной фидбек не прилетает на тему того, что, слушай, кажется, ты застрял. А в случае с шахматами происходит такая штука, что либо ты, у меня во всяком случае, легко обыгрываешь людей, которые на пару голов ниже тебя, либо ты легко проигрываешь людям, которые чуть-чуть выше тебя. Наступает какой-то этап, когда просто ты начинаешь проигрывать, проигрывать, пока рейтинг тебя не отбросит обратно к тем ребятам, с которыми тебе уже скучно играть. Топтание на месте начинает откусывать от меня, например, удовольствие от процесса. И как раз эта штука намекает на то, что скорее всего в остальных делах, я подозреваю, у нас есть примерно такая же история, когда мы не ловим фидбек снаружи. Мы можем просто не заметить, как мы застряли на одном месте. Всё-таки шахматы — это моделька, игра с несколькими переменными, безусловно очень сложная, но упрощённая модель, грубо говоря, жизни. А в жизни у нас слишком-слишком много переменных, и мы не успеваем их все оценить. И поэтому мы можем в принципе долго-долго тусоваться на одном месте. С одной стороны, если человека это устраивает, окей, опять же, у нас в нарративной психологии есть вопрос, меня поддерживающий всегда, что подходит ли тебе это, нравится ли тебе это. У меня был долгий этап, когда я играл в шахматы just for fun, просто в какой-то момент, когда мне стало интереснее чуть поглубже понимать игру, я потерял удовольствие от просто игры. Потому что я понимаю, что просто топчусь на месте, меня снова также обыграли, а я до сих пор не понимаю, как, надо разбираться. И при этом появилось приятное ощущение от шахматных книжек, например, которые раньше казались скучными, сложными для разбора. Сейчас я понимаю, зачем это делаю, от этого они стали гораздо более интересными, в моей жизни появилось ещё одно удовольствие. То есть если раньше это было просто играть, то теперь это играть и разбирать, поэтому это такое усложнение, возможно, системы, но в сторону скорее удовольствия, пользы. И я не чувствую здесь сильной фрустрации, скорее, когда подряд 20 раз проигрываешь одинаково глупо, но как, не понимаешь, от этого фрустрация есть.

[14:30] Никита Маклахов: Ладно, давай тогда постепенно перейдём к другому вопросу, не будем сюда ещё глубже вникать. И следующий вопрос касается поля твоего интереса, ты как человек, который профессионально занимается личной эффективностью, я полагаю, что сам по себе в этой теме развиваешься. И мне интересно, что сейчас интересует тебя? Какие вопросы в этом плане, в этой сфере, теме тебя занимают сейчас больше всего, куда ты копаешь, и в чём ты видишь дальнейший свой рост как человека, который именует себя селф-менеджмент коучем?

[15:01] Макс Черепица: Одну из тем мы уже задели, это как раз расстановка целей и понимание, как в целом наши какие-то интересы и ценности могут получать измеримое в краткосрочной манере перевоплощение, чтобы можно было понимать, что что-то со мной происходит, я двигаюсь. Не хочется мне себя перетруждать экстремальной целью, я выбрал цель поменьше — недельные забеги, месячные забеги, как это удачно, спокойно и регулярно формулировать, чтобы это был какой-то универсальный метод. Не то чтобы прямо универсальный, но какой-то базовый алгоритм, которым можно было бы делиться с людьми на тему того, что вам интересно это, это, у вас есть такой-то проект, можно задать себе такие вопросы, записать таким образом ответы. И это будет поддерживать вас в течение недели двигаться в тех направлениях, которых вы для себя выбрали, как направления на ближайшее время. Одна из тем такая. Задела тема пересборки базы знаний, я сел было перепридумывать себе схему тегов в Evernote, почти её доперепредумал. Но в этот момент споткнулся об The Brain, благодаря Глебу Калинину, и теперь меня очень увлекает тема того, как, во-первых, информация переносится в The Brain, как она за счёт этого mind map представления совершенно новыми красками заиграла. И во-вторых, побочным инсайтом на эту тему стало, что мы привыкли к привычным, то есть база знаний — это Evernote или что-то похожее форматом, список дел — это список дел, который выглядит как список, как таблица в excel практически. И я, благодаря The Brain, задумался о том, что наверняка есть какие-то другие способы просто даже представления информации, к которой мы привыкли именно в виде списка дел, базы знаний. Визуально как-то изменив, возможно, представление этой информации, мы могли бы получить какие-то новые инструменты, которые ещё лучше помогали бы нам справляться с тем, с чем мы хотим справляться при помощи них. Даже в виде список дел, например, я видел, что люди ведут их в том же The Brain, я пока не решился, но при этом я вижу ряд плюсов, которых нет в наших традиционных сервисах. Ещё мне очень интересно приделать вообще в принципе к этой практике какой-то набор самоанализа, что ли, и самоподдержки. Для этого я подключаю психологию, в частности, мой любимый подход нарративной психологии, но и из других направлений тоже понемножку. На тему того, как люди могли бы в процессе всей личной эффективности замечать, что они относятся к себе уважительно, внимательно, ничего себе не ломают и только украшают свою жизнь и делают лучше. Три основные сферы, хотя, в принципе, ещё можно добавить то, что много получается работать именно с организациями, и мне бы хотелось больше выцепить стандартных, может быть, паттернов, чтобы руководители, предприниматели могли иметь какой-то набор простых советов, как сделать свою личную работу и работу своих сотрудников эффективнее, адекватнее. Такие четыре направления могу назвать.

[17:44] Никита Маклахов: По поводу новых видов представления информации, по-моему, как раз у тебя видел на стене приложение-планировщик, в котором задачи были представлены в виде кружочков. Ты её в итоге попробовал, в чём там преимущество от обычного представления?

[17:57] Макс Черепица: Попробовал, я не любитель такого, потому что жутко привык к бэклогам, к этой горе всего, как нас Дэвид Аллен научил, что записывайте всё. Когда этого всего рядом нет, я начинаю переживать. При этом, есть очень классный эффект, что по-прежнему у многих людей не получается рубить задачи себе на маленькие кусочки. Даже я отдаю себе отчёт, что у меня получается задачи по плюс-минус 15 минут. А это представление в виде кружочков помогает нам показать самим себе в будущем, что эта задача чуть больше, чем эта, или чуть важнее, чем эта. Визуальное выделение каких-то задач из общего списка даёт полезный эффект. До этого я встречал это в формате только, когда люди ведут список дел в календаре, то есть когда у тебя растянут большой кусок дел на несколько часов, и ты понимаешь, что этот день в основном посвящён этому. Но там была привязка ко времени, в которое ты не попадаешь обычно, и это фрустрирует. А с кружочками нет привязки ко времени, и при этом остаётся визуальное оформление того, что эта задача побольше, и это полезно, мне кажется.

[18:57] Никита Маклахов: Как в итоге приложение называлось?

[18:59] Макс Черепица: To Round.

[19:02] Никита Маклахов: Друзья, это последний звонок для тех, кто хочет попасть на новый поток в Академию эффективности, до старта осталось всего 2 дня. Как говорится, начинаем новую жизнь в понедельник. Сомневаться уже некогда, пора записываться и готовиться к лучшему. Я и кураторы нашего проекта сделаем всё, чтобы вы получили максимальный результат, будем плотно работать с вами каждый день, разбираться в ваших проблемах и вместе находить решение. Для начала, мы определимся с вашими целями, а потом будем шаг за шагом выстраивать работу в комфортном режиме, осваивать полезные инструменты, оптимизировать процессы и наводить порядок во всех ваших делах. Прохождение уроков отнимает всего 30 минут в день, материал разбит на маленькие порции, все задания имеют сугубо практический характер. Изучаем новую тему, сразу применяем знания на практике, также сразу получаем результат и двигаемся дальше. Я лично гарантирую, что Академия эффективности станет для вас как минимум точкой роста, а как максимум — трамплином в светлое будущее, где нет дедлайнов, прокрастинации, бардака и стресса. Все подробности ищите на нашем сайте wiilbedone.ru. Успехов и до встречи в Академии эффективности!

[20:26] Никита Маклахов: Перейдём к другой теме, которая касается эффективного обучения. Мне всё чаще и чаще поступают от слушателей запросы записать выпуск подкаста на эту тему, не уверен, что у нас весь выпуск этому будет посвящён. Но я знаю, что ты большой поклонник Барбары Оакли, которая как раз занимается тем, что рассказывает людям, как эффективнее учиться. Возможно, у тебя есть ещё какие-то ссылки, полезные ресурсы на этот счёт. Расскажи, что ты извлёк самое ценное из Барбары Оакли, как применил это в своей жизни? И что, помимо её советов, ты используешь, для того чтобы быстрее переваривать, поглощать и воплощать в виде дел полученную информацию?

[21:05] Макс Черепица: Во-первых, у Барбары Оакли помимо «How to learn learning» появился новый курс, там углубляется история на эту тему, только более подробно и с других ракурсов. У Барбары Оакли была серия ответов, по-моему, часть из них я переводил на тему, как не прокрастинировать учёбу, как эффективнее запоминать, — можно найти у меня в блоге. Что я вынес из творчества Барбары Оакли? Прежде всего, очень вдохновляющий пример, мы с тобой сейчас уже заметили, что шахматистами нам уже не стать. Но, тем не менее, Барбара Оакли довольно поздно стала инженером, а до этого она терпеть не могла математику. Отозвалась эта история, потому что с математикой у меня поздняя безответная любовь, и Барбара Оакли — это живой пример того, что можно в принципе посвятить этому время, найти интерес и добиться чего-то интересного и классного. Как ни странно, на самом деле, это первое место, где я встретил совет на тему того, что перед тем, как вообще нырять в какой-нибудь обучающий материал, полезно его пролистать, заспойлерить себе, что там будет происходить в целом, готов ли к этому ты морально, и так далее. Именно не создать себе план, а просто пролистать содержание, пробежать его глазами до конца и пролистать книгу, чтобы понять, что там происходит, готов ли ты такого уровня материал воспринимать. Потому что у меня бывали моменты, когда, например, в рамках хобби какого-то, программирования, я ввязывался в книжку, которая с середины оказывалась хардкорно-математической, что не хватало мне соображалки с этим справиться, эрудиции математической. Просмотр учебного материала заранее от этого теперь обезопашивает и как минимум помогает подготовиться к более сложным темам. Там много материалов на тему того, что действительно следует себе давать отдохнуть, эта наша любимая история по поводу того, что делить это нужно на маленькие задачи. И ещё один, наверное, неожиданный инсайт, как связана физическая нагрузка с мозгом, полезно вообще в принципе заниматься каким-то спортом, хотя бы кардио нагрузку себе давать, для того чтобы эффективно учиться. Это стало для меня важной поддерживающей историей в занятиях спортом. По поводу эффективного обучения, на самом деле, тут такая штука, что это всё равно превращается в советы а-ля лайфхакер, из серии «делайте mind map, делите на маленькие части». При этом, надо понимать, что эти простые, очевидные, возможно, советы действительно очень классно работают, когда ты всё-таки это делаешь. То есть, когда ты всё-таки на самом деле садишься и рисуешь mind map по уроку, который только что прослушал, либо когда ты просто хотя бы конспектируешь этот урок — одна из вещей, которую я часто сейчас использую. Я раньше в погоне за темпом поглощения информации не зацеплялся за не совсем до конца понятные мне концепты. Идёт какой-то абзац текста, мне объясняют какую-то концепцию, которая мне интересна, и упоминается какая-то деталь, которая в принципе напрямую сейчас не относится к этому, можно и пропустить. Как, знаешь, когда читаешь что-то по-английски или смотришь фильм на английском, и слово какое-то ты по контексту понял, но точного перевода не знаешь. И сейчас я стал внимательно относиться к таким моментам, когда есть какой-то концепт, который я по контексту понял, но не до конца знаю, что это именно такое, я стараюсь занырнуть в него либо прямо в процессе, либо завожу себе задачу занырнуть туда попозже. И это очень углубляет понимание темы. Подводный камень, что не всегда этой темы, которую я изучал, порой это уводит куда-то в сторону. Но, опять же, если говорить про внимание к себе, мне интересно, когда меня уводит в сторону, и мне это подходит. Как-то так, если подытоживать мысли на тему обучения, безусловно, стоит посмотреть курс «Как научиться учиться» на Coursera, там есть и русские титры, и субтитры на других языках. Попробуйте нарисовать mind карту по поводу какой-то темы, которую изучаете, — неожиданно классный инструмент. И, возможно, когда по контексту понимаете, что это пропускаете, попробуйте замедлиться и всё-таки задать вопрос к каждому слову в предложении, чтобы углубиться в понимание материала. Ещё из интересных ребят, кто пишет и рассказывает на тему обучения, есть Скотт Янг, тот самый, который устроил себе челлендж пройти computer science в MIT за год, по-моему, четырёх годичную программу. Там правда с оговорками, он часть предметов не проходил, но всё же он самостоятельно по онлайн-курсу прошёл то, что проходят ребята в MIT, в престижном техническом университете. Он об этом много писал у себя в блоге, хаки на эту тему рассказывал, у него есть блог, где об этом можно почитать. И мы для Брейнхака переводили главный пост «Как я победил MIT, что мне в этом помогало». Такие два главных ориентира, наверное, чтобы вдохновиться и учиться чему-нибудь. Единственное, я бы, может быть, ещё добавил мысль на тему того, что очень часто на тему обучения есть формулировка в духе: «Неплохо было бы знать итальянский» или «хочется учиться вязанию». И тут как раз очень хорошо срабатывают коротенькие цели, когда, окей, а что такое для меня в ближайшую неделю знать итальянский — это выучить 10 слов, перевести и выучить этот диалог. Окей, если в рамках этой недели я справлюсь с этими заданиями, то для меня учиться итальянскому в рамках этой недели будет не то что выполненная цель, а я буду жить в соответствии с этим направлением. Потому что по сути учить язык, как любая деятельность, которая требует мастерства и долгого совершенствования, это бесконечная задача, которая закончится, только когда мы помрём. При этом, людям кажется, что она имеет какой-то конечный путь, при этом, если мы знаем точный конечный пункт, что мне нужен итальянский, для того чтобы заказать пиццу и кофе, в принципе, эта задача решается за пару дней, вы учите одно предложение и всё, для вас выучить итальянский закончилось. Что такое для вас выучить итальянский, или что такое для вас разобраться с математикой? Пройти полностью школьную программу или полностью школьную и университетскую программу? А какого университета, все ли темы, зачем вам это нужно? И эти вопросы очень помогают, на самом деле, не соскакивать с изучения того, что на самом деле было неинтересно и ненужно.

[26:36] Никита Маклахов: Мне на этот счёт очень нравится, импонирует совет, который давал Тимоти Феррис в своей книги про четырёхчасовую рабочую неделю. И суть его заключается в том, чтобы практиковать полное погружение в новую область. Например, мы работаем, потом решили взять отпуск и, например, на время отпуска занимаемся только танцами по 4-8 часов, и через месяц мы уже гарантированно достигнем того уровня, который люди обычно достигают за год-два, и сможем уже понять, насколько нам это интересно, хотим ли мы продолжать. И уже выйдем явно на тот уровень, на который давно бы хотели выйти. Так что, если у кого-то есть время в запасе или предвидится впереди отпуск, можно попробовать и такой вариант.

[27:17] Макс Черепица: Да, крутяк, присоединяюсь. Каюсь, не пробовал этот совет, но при этом недавно встречал какой-то про программирование, то есть такая популярная тоже тема, как учиться программированию. Парень описывал, что он прямо во время отпуска сел и исключительно всё время вообще проводил, либо программируя, либо занимаясь сном, и всё. Он читал, писал код, задавал вопросы на форму и так далее, и у него тоже приятные результаты.

[27:44] Никита Маклахов: А по поводу ребят, которые закончили обучение быстрее программы, ты вспомнил Скотта Янга, я ещё помню своего любимого Стива Павлина. Мне кажется, что основная часть советов у них звучит на этот счёт, как не ходите на ненужные лекции и не читайте ненужные главы в учебнике. И за счёт этого вы выиграете кучу времени.

[28:01] Макс Черепица: Да, есть такое.

[28:03] Никита Маклахов: Хорошо, ты в процессе своего ответа упомянул интеллект карты, чуть раньше мы с тобой уже вспомнили приложение The Brain, так что, видимо, пришло время про него поговорить. Расскажи, как ты его используешь в обычной жизни, во время обучения, работы над сортировкой задач и так далее? Базовые механики мы уже подробно обсудили с Глебом Калининым, серьёзная часть выпуска была посвящена The Brain. Мне же сейчас хотелось бы от тебя услышать именно конкретно персональные твои вариации на тему использования The Brain в жизни.

[28:34] Макс Черепица: Живая иллюстрация того, как я пользуюсь The Brain сейчас прозвучит в формате, что пока ты сформулировал вопрос, я просто в пару кликов добрался до ветки, которая называется «Мой опыт использования The Brain», куда я забрасываю хаки, которые заметил в использовании, вопросы, которые у меня остались без ответов, и какие-то идеи, советы, которые потом превратятся в пост или сейчас в часть нашего обсуждения. Понятное дело, что раньше это было возможно точно также с Evernote при помощи тега «Brain», и в принципе тег «мой опыт использования», нажать так и так. При всём олдскульном виде приложения The Brain, здесь это всё организовывается гораздо проще и быстрее, мне очень нравится этот момент. Данные сюда забрасывать действительно легко, и это одно из немногих приложений, которое буквально за один-два дня использования, я привык к нему также плотно, как к Evernote. Самое классическое использование Evernote — клипером добавлять какие-то страницы туда, чтобы потом законспектировать, разобрать и так далее. Здесь клипера нет, но The Brain постоянно открыт, и в процессе изучения какой-нибудь темы я обязательно добавляю ссылки или идеи, которые у меня возникли в процессе, к главным темам, которые у меня есть. Допустим, шахматы, сейчас мы обсудили, что у тебя есть интервью с Крамником, скорее всего, после созвона я пойду на сайт подкаста, найду подкаст с Крамником, послушаю его и тут же добавлю его к ветке Шахматы, как минимум, скорее всего, заведу его личную ветку, почитаю, что он ещё интересного писал. Так у меня мысль про шахматы станет богаче, интереснее, там появятся новые ассоциации. И у тебя, получается, будет через одно рукопожатие связь с шахматами внутри моего The Brain. Это очень помогает в ситуациях, когда это ощущение, что, блин, это точно было у меня где-то в Evernote, скорее всего, тег такой или такой. Но в этом теге это не находится, и ты такой, блин, проще загуглить. Начинаешь гуглить, хотя у тебя это действительно где-то было. В The Brain благодаря тому, что всё происходит через ассоциации, то есть, допустим, даже если у меня мысль шахматы пропадёт спустя какое-то время, я вспомню о нашем разговоре и за один клик найду это просто по ветке с твоим именем. И эта ассоциативность, которая положена в основу The Brain, помогает на самом деле быстро находить эти знания после. И, собственно, это одна из причин, по которой я Evernote пытался себе реконструировать, но одно дело — просто собирать информацию, как-то всё складывать в одно место. Но мне очень важно было ещё, чтобы я использовал это в нужный момент. И одна из полезнейших вещей, которую мне The Brain предоставил, это в момент, когда я сажусь писать статью, например, на тему The Brain или какого-нибудь to-do приложения, я просто первым делом переключаюсь в The Brain, тыкаю по мысли с этой темой и вижу кучу каких-то мыслей, которые подвязаны к этому, статей, которые я уже читал или не читал, готовые идеи, люди, которые связаны с этой темой. Кто занимается в России, например, личной эффективностью из тех, кого я знаю, я могу быстро получить, кликнув мои коллеги по цеху, грубо говоря, и там увидеть тебя, себя, Макса Дорофеева и кучу других людей. Раньше для этого нужно было вспоминать, под каким тегом ты это всё положил, очень внимательно вести отдельный список, а сейчас это всё на расстоянии вытянутой руки. Самый главный челлендж у меня тут, как книжки сюда конспектировать, потому что если каждую мысль отдельно заводить, это слишком много мыслей. Если заводить конспект прямо в мысль книжки, то это не в один клик досягаемо. Главный вопрос такой.

[31:50] Никита Маклахов: Ты упомянул, что для тебя главной проблемой Evernote было то, что ты не мог просто найти нужную информацию в быстрое время по имеющимся тегам. Но ведь в The Brain тоже нужно строить эти ассоциации с помощью каких-то тегов, образов, слов и так далее. Вероятность ошибки, как мне кажется, ненамного меньше, чем вероятность ошибки в Evernote. Как ты с этим справляешься, чтобы те ассоциации, которые ты строишь сейчас в The Brain, ты к ним мог потом вернуться без труда за считанные секунды?

[32:20] Макс Черепица: На самом деле, одна из необъяснимых вещей, приятно, когда в приложение есть магия какая-то. Здесь магия заключается в том, что ты совершенно верно структурно выхватил, то есть если не пользоваться The Brain, ты смотришь на это объяснение и думаешь, в чём здесь принципиальная разница по отношению к тегам. Концептуально вроде бы почти то же самое, и в Evernote, я бы уточнил, я находил бы в принципе информацию по каким-то главным для меня темам — личная эффективность, живой тег, быстро нахожу. При этом, единственный способ попасть в этот тег был, собственно, тыкнуть по этой личной эффективности. В принципе, при определённой дисциплине, при ревью, когда обычно я делаю ревью базы, я добавлял туда какие-то ассоциативные теги, но это выливалось в проблему того, что ассоциативных тегов было много. Допустим, тег обсуждение с Никитой во время подкаста, и там две какие-нибудь мысли привязаны к этому. С одной стороны, как бы окей, но ты вряд ли наткнёшься на этот тег когда-нибудь вообще. А за счёт того, что The Brain в виде интеллектуальной карты всё это показывает, во-первых, когда ты мысль кидаешь, тебе обязательно её нужно привязать хоть к какой-нибудь мысли, то есть у тебя первая ассоциация возникнет. Окей, Никита, подкасты, круто, всё, я понимаю, что уже как минимум как ведущего подкаста я тебя найду. Потом я думаю, так, стоп, нужно завести ещё для подкаста «Будет сделано!» отдельную ветку, я иду в подкасты, «Будет сделано!», связываю это с подкасты, так, есть ли у меня ветка, интересно, по поводу подкаста личной эффективности. Иду — да, есть, прикольно, связываю это с этим. Это удлиняет процесс добавления чего-нибудь прямо здесь и сейчас, рассылку, например, я стал делать на полчаса дольше, поскольку я добавляю сейчас это всё в The Brain и связываю. Но при этом, пока я это делаю, у меня появляется много каких-то связей, которые потом приводят меня к каким-нибудь неожиданным интересным открытиям, раз. И два, у меня есть много способов попасть к какой-то мысли, которая когда-либо у меня в голове появлялась. То есть до тебя я смогу добраться минимум 8 способами после нашего разговора, и это здорово. Понимание того, что я могу быстро это вытащить, основываясь на том же инструменте ассоциаций, которые у меня есть в голове, только теперь это перенесено в виде интерфейса, меня очень успокаивает. И самое классное, что оно начало работать на 4-й день, по-моему, гораздо больше информации стало вытаскиваться именно в процессе, именно в нужном контексте и именно из The Brain.

[34:26] Никита Маклахов: Пришло время подвести краткие итоги. Мы с Максом начали с темы планирования и целеполагания, мой гость придерживается подхода, который я называю человеческим. Суть в том, что мы не устанавливаем для себя жёсткие рамки, а строим гибкую систему. Такая система даёт пространство для манёвров, например, позволяет выбирать задачи под настроение. То же самое касается и постановки целей, с одной стороны, без целей можно надолго застрять на одном уровне, потому что нет возможности отслеживать прогресс. Но с другой стороны, гонка за целями создаёт напряжение и забирает существенную часть удовольствия, которое мы получаем от своих занятий. Поэтому Макс предлагает выбирать не цели, а векторы, направления, и в рамках таких направлений уже ставить краткосрочные цели. Двигаясь к ним, важно получать обратную связь от окружения, чтобы проверить, правильно ли мы действуем и как далеко продвинулись. Далее мы обсудили тему эффективного обучения, и Макс дал 5 полезных советов. Первый совет — прежде, чем углубиться в какой-либо обучающий материал, следует просмотреть, пролистать его, чтобы понять, готовы ли мы вообще к нему. Второй совет — отдыхать и заниматься спортом, потому что это существенно улучшает работу мозга. Третий совет — составлять интеллект карты в процессе работы с новым материалом. Четвёртый совет — углубляться в детали и проявлять любознательность. И пятый совет — выделить время и устроить эдакую учебную сессию, то есть в течение недели или месяца ни на что не отвлекаться, а заниматься только учёбой. Затем мы с Максом перешли к обсуждению программы The Brain, которая позволяет хранить данные и связывать их в интеллект карты с помощью ассоциаций. На организацию работы с такой программой потребуется время, зато потом нужную информацию будет очень легко найти. Лично я пока что не перешёл на использование The Brain и поэтому хочу разобраться, стоит ли это делать. Меня лично во всём это пугает то, что я вместо каких-то домашних дел, вместо работы буду целый день заниматься организацией своей системы поддержки работы. Потому что у меня есть планирование дня, подведение итогов, составление списка задач. Основной страх, в принципе, по отношению к любым новым сервисам, The Brain тут является особенным только в том, что там предполагается большой объём работы, судя по всему, то есть из слов Глеба я помню, что минимум полчаса в день. Как раз страх такой перед новыми сервисами в том, что они совсем меня перегрузят, бросать начатое я тоже очень не люблю, для меня это небольшое поражение. Поэтому, чтобы избегать поражений, я стараюсь не добавлять сервисов или каких-то инструментов в жизнь до тех пор, пока они сами туда не вклинятся, пока 150 человек не скажут мне, что этот сервис то, что нужно, что он решает все проблемы. Как ты в итоге с этим справляешься? Сколько у тебя отнимает организация The Brain, и сколько у тебя в принципе, мне интересно услышать, занимают все эти штуки по личной эффективности, возможно, те, что я перечислил, подведение итогов дня, какие-то ещё. Что у тебя в этом плане ещё есть в жизни?

[37:37] Макс Черепица: The Brain именно в таких рамках получасовых забегов я использую, для того чтобы навести порядок в какой-то мысли. Это извечная штука, как со списками дел, как с Evernote, что нужен этап ревью, и это дисциплинарная вещь, нужно научиться, привыкнуть, и тогда ты будешь это делать. Прелесть The Brain в том, что поскольку ты постоянно между этими мыслями летаешь в пространстве. Я не знаю, я даже смотрю на ветку, пока с тобой разговариваем, мой опыт использования The Brain, и я понимаю, что в принципе здесь, наверное, уже пора завести несколько ещё подтем и спрятать туда часть мыслей, связанных с определёнными кусочками моего опыта использования The Brain. То есть, скорее всего, мы с тобой договорим, и сегодня у меня в течение 15 минут будет забег, чтобы почистить ветку Мой опыт использования The Brain. При этом, такие забеги по 15-30 минут из серии почистить какую-нибудь ветку, они у меня пока что, потому что The Brain ещё только растёт, не так часто. Безусловно, те задачи, которые я обычно делал, добавляют коэффициент по времени на то, что я обычно делал. Но при этом, у меня пропала проблема с рассылкой, использовал ли я эту ссылку уже или нет, использовал ли я эту цитату уже или нет. Приходилось пользоваться таблицами, которые не столь удобны, а The Brain, как только я пытаюсь прицепить какую-то ссылку, которую я уже использовал, тут же говорит: «Слушай, а у тебя такая уже есть, более того, в выпуске № 41». И это очень удобно, очень здорово. Поэтому прямо чудовищной траты времени на это у меня нет, действительно, более получаса в день у меня это пока что не занимает. За исключением дней, когда я в субботу сажусь и говорю себе: окей, сейчас я буду заполнять The Brain в полный рост, и тогда я могу оттянуться часа на 4. Но это как сесть поиграть в компьютерную игру или почитать что-нибудь, осознанное решение, что да, окей, сейчас я буду ковыряться в The Brain. А по поводу остальных рутин, да, у меня тоже есть подведение итогов, но недельное. Каждое утро минут 15 — планирование дня, соответственно, я разбираю в этот момент список дел, добавляю новые задачи, которые появились из почты и из мессенджеров. Есть в конце недели ещё планирование следующей недели, но это обычно в формате free writing на полчаса, прикинуть вообще, в каком направлении мне хочется двигаться, и с реверансом в сторону прошлого Agile поставить направления, что на этой неделе я хочу думать об этом, об этом и об этом, помимо каких-то регулярных рутинных вещей. Но если вообще о рутинах обо всех, то это ещё утренние страницы, которые иногда становятся вечерними. Последнее время не в формате совсем free writing, а в формате ответов на какие-то вопросы, которые у меня завалялись с предыдущего дня, я себе их помечаю и утром расписываю. И медитация, снова вернулся к ней, по 15 минут каждый день.

[40:11] Никита Маклахов: Ты упомянул такую штуку, как персональный Agile, давно хотел с кем-нибудь это дело обсудить. Расскажи, что это такое, чем он отличается от не персонального, и что вообще такое Agile, откуда он взялся, и как его использовать для своей личной эффективности?

[40:25] Макс Черепица: Можем углубляться, это история про компьютерную разработку, про программное обеспечение. Это такая интересная методология, концепция, как можно подходить к этому, гибкая разработка, подход к тому, как мы работаем с чем-либо. Можно загуглить «Манифест Agile» и просто посмотреть, подходят вам эти правила или нет. Я сталкивался со всей этой историей, когда, собственно, работал в рамках IT-разработки, когда управлял проектами, разработчиками, дизайнерами и так далее. Тема персонального Agile меня по касательной задела, и это был классный эффект, когда читаешь короткий пост, мелкая мысль проскочила, запала в голову. И спустя некоторые время детонировала, и ты начал ее проверять, то есть не было такого, чтобы я садился и читал, есть даже книжка про персональный Agile, чтобы я сел и подробно её прочитал, такого не было. Но при этом, идеи из поста товарища, который это придумал, на тему того, что, окей, вы берёте каждую неделю себе просто придумываете 3 результата, которые на этой неделе хотите получить, и каждый день придумываете 3 результата, которые в конце дня хотели бы получить. И это ограничение по 3 даёт вам возможность сконцентрироваться на том, что важно в рамках как раз направлений, которыми вы занимаетесь. После того, как эти 3 дела чекнуты, в принципе, я сегодня молодец, что называется. И это даёт приятное ощущение комфорта, понимания, что, да, в начале недели я придумал, что у меня такое, такое и такое, сегодня, чтобы в этих направлениях двигаться, у меня это, это и это. Окей, делаю эти дела. Понятное дело, что вокруг помимо этих 3-х дел ещё куча других, но это важные стратегические, которые ты сам себе придумал. Мне кажется, эта история по поводу выделить 3 дела на день, 3 дела на неделю, достаточно, чтобы попробовать вкус этого персонального Agile. А потом уже детальки про то, как это использовать более точно, можно будет почитать в интернете. Там есть много полезных историй, уже когда мы ныряем в серьёзный разработческий подход, истории поинса, backlog, как мы ведём все идеи, которые у нас возникают, то, что у нас лежит в папке Входящие, а потом перемещается в папки по проектам, как это там организовано, как это использовать. Как рубить эти кусочки на кусочки поменьше, как собирать из них так называемые спринты. Вся эта история, в принципе, может быть интересна и полезна для личного использования, но это уже примерно, как мы обсуждали в начале Дэвида Аллена, более высший пилотаж. Мне нравятся штуки, которые люди могут попробовать прямо сейчас, 3 главных дела на день и на неделю, причём в формате результата, опять же, что я могу пощупать — у меня пройден этот параграф и решены эти 5 упражнений, это очень работающая приятная штука.

[42:52] Никита Маклахов: А элементы канбана со стикерами, со всякими такими штуками ты используешь у себя?

[42:57] Макс Черепица: В работе с командой, я бешеный фанат Trello, на самом деле. Есть Airtable, мне показали во время последнего путешествия, это Google- таблица, смешанная с базой данных, при этом, в которой можно включить отображение в виде канбан-доски. В целом, повседневно я пользуюсь для работы с командой Trello и для некоторой работы с клиентами тоже, чтобы видеть, какой прогресс, что происходит, какие задачи стоят. Вместо того, чтобы читать большую книгу о Toyota, что людей отдалит от использования этого канбана, shortcut — это зарегистрироваться в Trello и попробовать создать несколько колонок себе. Причём, есть два похода, один вариант — собрать колонку из серии, что новые задачи, задачи в процессе, задачи сданы, допустим. Тогда вы будете видеть в виде красивой доски, что планируете делать, что делаете прямо сейчас, что уже сдали. Полезно установить себе ограничение, то есть там была такая идея, что мы можем в работу взять, например, одновременно только 3 задачи или 5, сколько вы себе поставите. Чтобы не было такого, когда вы наваливаете себе задач много-много, а потом не можете с этим справиться. Либо одну какую-то, которую вы сейчас делаете, убираете и ставите туда новую, либо доделываете предыдущую и ставите новую, только тогда. Эта штука, когда она вводится именно внутри организации, она очень классно дозирует нагрузку и этот эффект того, что руководитель свалил на нас 28 задач, а мы в день успеваем 4, и вообще какой-то коллапс. Мы обнаруживаем, сколько там на самом деле люди успевают, и это количество заряжаем и понимаем, что больше не влезет. Полезно представлять себе эту канбан-доску, как процесс. Допустим, подкаст, мы с тобой сейчас разговариваем, перед тем, как это подкаст провести, нужно списаться, договориться про время, ещё про что-то. И, допустим, ты делаешь это одновременно, скорее всего, с несколькими людьми. И мы заводим Trello доску, в которой этапы нашей работы от самого начала, как появилась идея, до самого конца, расписываем в виде колонок. Идея, кого интервьюировать, туда сбрасываешь имена, написать первое сообщение, проверить ответ, договориться про время и так далее. И у тебя процесс полностью от момента, как возникла идея, и до момента, как подкаст уже записан и выложен. Такая штука, которая руководителям больше всего нравится, предпринимателям, ты будешь видеть процесс вообще, что происходит сейчас в рамках какого-то процесса, на каком этапе каждый параллельный проект находится. Это очень полезно, чтобы видеть, где что-то застревает, где что можно улучшить, и так далее.

[45:17] Никита Маклахов: Переходим к нашему традиционному конкурсу «Книга за отзыв». И сегодня мы, как обычно, разыграем сразу 2 крутые книги. Напомню правила: есть два варианта участия. Первый — написать пост о подкасте в ВКонтакте, в Facebook или в Instagram. Второй способ — оставить отзыв на странице подкаста в iTunes. Первый приз — это научно-популярная книга от издательства Альпина. Она называется «Шаг за шагом к достижению цели», а написал её психолог и философ Роберт Маурер. Я думаю, что из названия понятно, какой теме посвящена эта книга. Я добавлю только то, что автор предлагает идти к целям с помощью принципа кайдзен, то есть маленькими, но регулярными шагами. Подарок отправляется к Татьяне Игнатовой из Рязани. Таня, поздравляю тебя! Второй приз выиграл наш слушатель с ником в iTunes Гарикус П. Спасибо тебе за поддержку, к тебе отправляется книга Павла Палагина под названием «Скорочтение на практике». Подарок предоставлен нашими друзьями из издательства МИФ, за что им огромное спасибо. Павел, автор книги, был у меня в гостях, так что если вы хотите научиться быстро читать, у вас есть как минимум два основных варианта — послушать выпуск № 42 или же прочитать книгу Павла, которая не только содержит теорию, но и одновременно является тренажёром по скорочтению. Еще раз поздравляю наших победителей, а всех остальных, дорогие друзья, я призываю также делиться своими впечатлениями о подкасте. Помимо участия в розыгрыше вы тем самым очень и очень нам помогаете.

[47:19] Никита Маклахов: Хочу перейти к обсуждению твоей рассылки. По опыту ведения подкаста знаю, что человек, который создаёт контент, получает нечто большее, чем просмотры или прослушивания и, возможно, слова благодарности. Расскажи, что полезного ты сам извлекаешь из своей рассылки, чему ты за это время научился и что узнал за это время?

[47:37] Макс Черепица: Рассылка — это интересный, во-первых, инструмент для более осознанного потребления информации. Я таким же образом пробовал, например, делать музыкальные подкасты, для того чтобы внимательнее понимать, что с музыкой у меня происходит. Информация, которая пролетает вокруг нас в той или иной форме, чтобы на неё обратить в нашем стремительном мире больше внимания, я обычно пользуюсь таким инструментом для себя, что собираю заново какой-нибудь дайджест, регулярный пост или ещё что-то. В какой-то момент это превратилось в рассылку, всю информацию, которую я перевариваю, тысячи статей про личную эффективность и всё, что мы так любим, я выбираю из этого самое важное, самое интересное. Моя польза помимо того, что отдаю это людям, они читают, обо мне узнают, в том, что я, во-первых, выбираю из всего массива самое интересное, и это не заканчивается на том, что поставил сердечко, потом разобрал конспект и себе отложил в The Brain, допустим. Я ещё пишу отбивку на тему того, что здесь самое интересное, важное, тем самым заодно помечая для себя, что я отсюда узнал, чем мне это было полезно, чем это может быть полезно читателям рассылки. То есть это ещё одна точка обращения внимания на контент, который может изменить твою жизнь или жизнь людей, которые эту рассылку читают. Второй полезный момент здесь, что люди реагируют на отдельные части писем, что, допустим, The Brain, кто-нибудь говорит: «Для интеллект-карт ещё есть такое приложение», я отвечаю: «Здорово, спасибо». Выйдя на более личный контакт с человеком, я узнал ещё что-нибудь интересное. Узнавание большого количества фан-фактов — это одна из важных вещей жизни, поэтому рассылка генерирует мне новые контакты с новыми людьми, которым интересно то же самое. Как замечательно сформулировал в своё время мой друг: «Мне нравятся люди, которым интересно», поэтому это способ получать знакомства с этими замечательными людьми, которые приносят ещё что-нибудь интересное, советуют. Я обязательно упоминаю в этот момент, что такой-то читатель рассылки посоветовал мне такое-то приложение, привет тебе, такой-то, такой-то.

[49:31] Никита Маклахов: А что по поводу источников контента, где ты берёшь столько информации, чтобы каждую неделю присылать подборку чего-то полезного — сервисов, статей и так далее?

[49:39] Макс Черепица: У меня было переживание перед тем, как я стартовал рассылку, потому что в какой-то момент подумал, что накопилось много статей, которыми полезно было бы поделиться с людьми. Но при этом мне казалось, что новых статей действительно качественных не появляется. Я очень боялся того, что не смогу классный контент давать людям. Но благодаря как раз рассылке выяснилось, что, в принципе, источников вокруг много, и там обязательно что-нибудь появляется. За редким исключением то, что приходит людям раз в неделю, это более-мене свежак. Хотя, опять же, большинство этих материалов ещё зелёные, их можно читать в любой момент. И ещё один из положительных эффектов рассылки для людей, что я очень люблю получать письма в формате того, что «слушай, я как раз в понедельник об этом думал и в среду получил об этом информацию, тут же это применил. И в пятницу у меня уже вот это, это просто офигеть, вау». Великая случайность, великий рандом приводит нужный контент к нужным людям. Я подписан просто на кучу всяких RSS-каналов, Facebook, паблики Вконтакте не срабатывают для этого, но новости, блоги, Facebook, и всё это я перелопачиваю много раз, и приходит что-нибудь интересное. И ещё один положительный эффект рассылки в том, что я начал ещё активнее наводить гигиену в инфопотоке, потому что, когда я ищу контент для рассылки, я перебираю много информации. И, соответственно, совсем пустые сайты, блоги у меня начали засорять мысленный фильтр, и я избавляюсь от них.

[51:00] Никита Маклахов: По поводу как раз организации и контроля информационного потока был мой следующий вопрос. Нет ли у тебя беспокойств на тему того, что ты плодишь дополнительную информацию в этом мире, разводишь энтропию? У меня постоянно всплывает такая мысль в голове, когда я записываю подкаст, нужно ли ещё людям услышать час какого-то контента, или им проще побыть в тишине. Я обычно успокаиваю тем, что в тишине они всё равно не побудут, и если я не сделаю что-то качественное, то они скорее всего будут слушать и смотреть что-то некачественное. Как ты для себя этот вопрос разрешаешь?

[51:32] Макс Черепица: Было похожее переживание когда-то на эту тему, но для меня в какой-то момент стало очень освобождающей историей, разжавшей плечи, что называется, понимание того, что в меня обычно выстреливают неожиданные фразы, просто из-за того что кто-нибудь в очередной раз кто-нибудь пересказал. Я сейчас на самом деле вспоминаю, мне кажется, что Personal Agile я прочитал уже в пересказе кого-нибудь. 80 раз по-разному объяснение человеку одной и той же мысли, список дел — это точка опоры, а не генератор вины, можете использовать его для этого. Мы с тобой миллион статей по поводу списков дел прочитали, там не было этой фразы почему-то, или была какая-нибудь похожая. Но почему-то именно на этого человека именно эта фраза подействовала. И в этом смысле множить информацию — вообще без проблем, больше и больше записывай подкастов. Опять же, у людей есть выбор, что именно слушать, то есть я не слушаю, например, полностью «Будет сделано!», я слушаю по темам, которые мне интересны с людьми, которые мне интересны. Мне интересно, как ряд людей смотрят на какие-то темы. Недавно я поймал себя на мысли в обсуждении с знакомыми, что какой-нибудь человек, который чем-то интересуется и чем-то тебе интересен, о чём бы он в принципе не рассказывал, он будет интересно это рассказывать, и этого достаточно. Человек над контентом. Мне кажется, генерация контента прелестна именно тем, что мы подбираем каждый раз, для того чтобы объяснить, что это, слова появляются новые, форматы новые. Мы пропускаем это через собственный опыт, допустим, ты холодной водой обливался, правильно помню?

[52:57] Никита Маклахов: Да, с приездом в Россию она стала ещё прелестнее, потому что в Таиланде холодной воды нет.

[53:03] Макс Черепица: Есть где-то у меня мысль о том, что люди обливаются холодной водой, но это довольно далёкая от меня мысль. То, что ты упомянул это где-то в подкасте, вроде бы у Таисии, наверное, там я это слышал, и для меня тема обливания холодной водой стала ближе на несколько метров. Как ты говоришь про The Brain: «В какой-то момент накопится, и я попробую, меня засосёт внутрь». Фиг его знает, я сейчас вспомнил про холодную воду, может быть, через год я тоже начну, а может, через неделю, если ещё кто-нибудь упомянет. Поэтому инфопространство, которое пополняется новыми взглядами, каким-то реальным опытом людей, которые могут этим реальным опытом поделиться, это прямо супер. После того, как я это понял, я начал плодить эту самую рассылку.

[53:39] Никита Маклахов: Снова на тему холодного душа, у меня на днях мини-праздник, я перешёл на другой уровень. Потому что раньше я принимал контрастный душ — сначала встаёшь под тёплую воду, потом под холодную. А сейчас я встаю сразу под ледяной душ.

[53:53] Макс Черепица: Мне даже страшно это представить. Но, опять же, видишь, ты это сейчас говоришь, и я понимаю, что так бывает. Как цитата Сенеки на тему того, что всё, что доступно другому человеческому существу, считай, что доступно и тебе тоже. В какой-то ближайшей альтернативной реальности, кто знает, может быть, и я встану под холодный душ. Пока мне это жутко сложно представить, но от того, что ты это упоминаешь, я в это больше верю, это больше похоже на реальность, и это здорово, это даёт мне дополнительные опции и возможности.

[54:19] Никита Маклахов: Продолжая разговор про рассылку, чувствуешь ли ты эффект обучения через объяснение? Когда мы объясняем что-то другим людям, мы сами при этом начинаем в этом лучше разбираться.

[54:29] Макс Черепица: Эффект я этот ощущаю постоянно, во многом именно за счёт формулировок. Я вообще фанат мысли о том, что очень важно как формулирование задачи, так и формулирование любых мыслей. Как у нас получилось это сформулировать, на что опираясь, какие мы для этого слова подобрали, понял нас собеседник или нет. Вся эта история кажется очень важной интеллектуальной работой, которая безусловно укрепляет все темы, которые я изучаю и мне интересны. Это осознанная попытка сесть и сформулировать что-то, почему тебе это понравилось, когда нет рассылки, это сложнее делать, откровенно говоря. А когда есть рассылка, ты кидаешь ссылку, понимаешь, что это точно классно, а почему это классно? Ты начинаешь формулировать и что-то для себя ещё понимаешь более точно. Тем более, я себе завёл полуправило, что если я могу как-то это с личным опытом связать, что я уже попробовал что-то оттуда или пробовал до этого, не знал, что кто-то ещё пробовал, я обязательно это упоминаю, что у меня так, как у вас? То есть мы привязываем это к личному опыту, и это тоже становится более полезно и глубоко.

[55:27] Никита Маклахов: А как тебе удаётся поддерживать регулярность выходов новых впусков? И в принципе, отношение не как к хобби, а как к своей важной задаче? Потому что я знаю, что без такого отношения просто невозможно 45 выпусков подряд сделать, не пропустив ни одного. Как ты научил себя относиться к тому, что бесплатно, вроде не приносит тебе прямой прибыли, как к чему-то важному?

[55:50] Макс Черепица: Ты для меня пример регулярности со своим подкастом, тоже понимаю, какой под этим всем скрыт труд. У меня со всякими регулярными историями получается обычно лучше всего, когда, во-первых, я просто сосредотачиваюсь на регулярности, как принципе. Это одна из недавних мыслей, которая у меня в голове начала болтаться, на тему того, что как со спортзалом, ещё с чем-то, люди целятся в результат: надо бы сделать 100 выпусков рассылки. И начинается торопыжничество, переживание. А можно сосредоточиться только отдельно на регулярности, что я для себя решил, что в среду я сажусь и собираю самое интересное, что со мной на неделе происходило, в выпуск рассылки. Не зачем, не почему, а просто по средам я делаю так, регулярность здесь важный момент, именно как отдельная мысль. А вторая история, которая меня в этом очень поддерживает, что ты замечательно спросил на тему того, что что это ещё в принципе приносит. Это даёт пользу для меня в формате того, как я формулирую мысли, как я тренируюсь это делать, как я понимаю, что у меня с чем связано, обновляю The Brain в процессе, знакомлюсь с новыми людьми, мне новое интересное приносят. У меня много-много поводов, почему рассылку делать приятно и интересно. Можно сформулировать себе: мне надо делать рассылку, почему мне надо делать рассылку, почему я хочу делать рассылку. То есть по поводу любого действия мы можем спросить себя: окей, почему мне надо это делать, почему я хочу это делать? Как только вы поймёте, что вы это хотите сделать только ради денег, у вас в голове сразу же появится: если это только ради денег, у меня же ещё есть альтернативный вариант эти деньги получить. Или, окей, как в случае с рассылкой, я хочу это делать, потому что мне интересно, потому что я точнее формулирую мысли, провожу рефлексию в процессе. Всё, я устаю перечислять, почему я хочу это делать, и мне это совершенно окей делать.

[57:30] Никита Маклахов: Вспоминая себя, как я начинал вести подкаст, я старался первое время, как и многие вещи, как какие-то практики, которые я добавляю в жизнь, воспринимать в качестве временного эксперимента. И не привязывать себя к количеству выпусков, к результату, а просто ориентироваться на то, как пойдёт. И там же, чтобы снизить давление внешнее, я первое время, первые месяца 3 публиковал только 2 выпуска в месяц, чтобы точно быть уверенным в том, что выпуски выйдут вовремя и увидят вообще свет. Но потом, когда я понял, что это дело пошло, я в какой-то степени внутренне подписался на то, что это будет каждую неделю. И как ни крути, в этот момент немного удовольствие ушло и пришло принуждение, то есть я теперь чувствую, что я должен публиковать каждую неделю новый выпуск. Если я вижу, что есть задержки, это заставляет меня стрессовать, нервничать, прикладывать больше усилий. И в принципе, пожалуй, ключевой момент регулярности в том, что подкаст занимает для меня очень высокий уровень в списке приоритетов. Возможно, без этого ничего бы особо и не вышло.

[58:32] Макс Черепица: Я присоединюсь к этой идее по поводу просто попробовать, потому что один из эффектов, которые не ощущают те, кто не пробует, после 5-6 подхода к снаряду, внезапно становится понятно, как делать 60% того, что ты делаешь. Ты документируешь, а не создаёшь, пробуешь, пробуешь, а потом начинаешь совершенно по-другому к этому относиться. И то, что тебе раньше казалось проблемой, оказывается не проблемой, а проблема оказывается в других местах, но они ещё и интересные. Поэтому надо попробовать в Яндекс.Директ рекламироваться, я не очень это всё дело люблю, но надо попробовать, я думаю, что сейчас сделаю что-нибудь неправильно, и все деньги рекламной компании быстро сольются в никуда. Но проблема оказалась в основном в другом, когда я попробовал, я так заминусил не те вопросы и оставил так мало тех, что никто просто не кликал на объявление, потому что оно показывалось паре людей. До тех пор, пока я это не попробовал, я никак не мог этого знать. Я всегда был уверен, что проблема в другом, что люди неправильно формулируют объявления, и у них быстро улетают все деньги. Но когда я это попробовал, опыт у меня появился и заставил меня по-другому на это смотреть, дал мне больше возможностей в будущем. Также со всем абсолютно, с подкастом ты попробовал, и, вспомни, наверняка было же ощущение, когда, на какой подкаст оно появилось, что, окей, ладно, я более-менее знаю, что делать, дальше уже будет дело техники? Появилось такое ощущение?

[59:46] Никита Маклахов: В случае с подкастом у меня было наивное ожидание изначально, что я знаю, как делать, послушав другие подкасты. В целом оно, к счастью, оправдалось, в этом плане мне повезло. И, к слову, ты упомянул мысль, document versies create, я думаю, что её можно чуть подробнее раскрыть. Расскажи, что там имелось в виду?

[1:00:06] Макс Черепица: Гари Вайнерчук, есть такой товарищ, который делал до этого «Wine Library», сейчас занимается маркетингом. По-моему, ежедневно он пишет видеоблог свой, если не по несколько раз. И видео ролик, в котором к нему пришёл в гости молодой парень, они обсуждают контент-маркетинг, генерацию контента, как что-нибудь писать, делать классное. Ему Вайнерчук объясняет, чтобы быть, условно говоря, таким же классным, как я, тебе нужно делать много контента, а много в формате Instagram или Snapchat — это 7-25 кусочков контента в день. И мальчик такой: «Чего?», он говорит: «Да, я понимаю, что ты сейчас офигел, потому что 7-25 кусков контента, тебе кажется, что это много. Но твоя проблема в том, что ты пытаешься создавать, а я документирую. Люди, которые переживают по поводу контента, очень зациклены по поводу того, что нельзя плодить». У меня такая штука была по поводу Facebook, например, у меня после этого выстрелило спокойно, что я в Facebook делюсь постами на разные темы, которые мне просто интересны, because of reasons. Кажется, что нужно не просто написать постик, а написать важный, классный пост, нужно выверить каждое слово, это всё подкрепляется тем, что сейчас, к счастью, пошла мода на редактуру, на внимательное отношение к тексту, что где здесь польза читателю. Если у вас этого всего нет, нельзя постить, сидите и работайте над собой. А при этом, у меня одна из моих внутренних моих ценностей — просто делиться фан-фактами, что-то интересное я узнал, например, про историю татаро-монголов, и мне хочется это рассказать людям. Когда появляется идея, что вам не обязательно создавать уникальный контент, который будет идеальным и с первого раза попадать в голову людям и решать их проблемы, а вы просто документируете то, что с вами происходит, независимо от того, что в Instagram вы еду фоткаете, если вам это окей, или вы рассказываете о том, что прочитали, и какие мысли это вызывало. Рассказываете о том, что обсудили, и какие мысли это вызвало. И я понимаю, что у меня продолжает вертеться мысль по поводу шахмат в голове, на тему того, что ты когда спросил про шахматы, я понял, что если это был бы вопрос не про шахматы, я бы ответил по-другому. Это интересная штука, которая, может быть, потом превратится тоже в какой-нибудь пост в Facebook, который я раньше бы себе ни в коем случае не разрешил. Гари пришёл, говорит: «Мы сейчас просто разговариваем с человеком, и я задокументировал это». И кому-то это может быть полезно. И магия этого подхода в том, что ты начинаешь писать чаще, и люди реагируют порой не совсем на те посты, на которые ты думал, что они будут реагировать. А на те, которые ты думал, что они не будут реагировать, они реагируют так классно, что это прямо здорово. Очень-очень рекомендую, просто комментируйте вместо того, чтобы создавать. То есть создавать безусловно нужно что-то, но это отдельный проект — сесть и сделать большую статью про приложение для ведения списков дел. А делиться просто с миром тем, что с тобой происходит, тем, что происходит в голове у тебя, это может быть полезно.

[1:02:51] Никита Маклахов: Да, на мой взгляд, этот дополнительный перфекционизм по отношению к постам, которые мы пишем в социальных сетях, привнесён отчасти модой на личный бренд. Когда узнал про личный бренд, основная мысль, которая в том, что каждый пост, который мы публикуем в соцсетях, каждая мысль, которую мы выдаём во внешний мир, должна нас каким-то образом характеризовать. И желательно, чтобы она показывала нас в том свете, в каком мы себя хотим выставить. Личный бренд я примерно так понимаю. И с того момента, как я про это узнал, у меня прямо отбило желание и способность писать посты о своей жизни, просто без мудрости, без лайфхаков, без каких-то секретных секретов. Больше года длится, и, возможно, как раз этот подход document versies create, он как-то поможет мне на этот счёт расслабиться.

[1:03:37] Макс Черепица: Знакомые переживания. Как пользователь, бывает такое, что я захожу к человеку, которого мне порекомендовали, как специалиста по аналитике, допустим. А у него на стене сплошь инструкции по вязанию макраме, и у меня начинается дизайнерский диссонанс, что мне посоветовали человека как специалиста по аналитике, а там сплошное макраме. Но вторая часть меня говорит: окей, классно, живой человек, его интересует макраме, если бы меня тоже интересовало макраме, я бы, наверное, вообще от радости заплакал, что у меня аналитик будет, который макраме занимается. Безусловно, баланс должен быть, но при этом я, копаясь внутри, понял, что мне важны люди, которым интересно всякое разное. Я спросил у себя: окей, кого я читаю с восторгом, и кого мне интересно читать? Я понял, что мне интересно читать обычно людей, которые пишут о всяком, оставаясь при этом специалистами, которые часто пишут о своей специальности, но при этом ещё и о всяком тоже. А люди, которые пишут только по специальности, это такой идеальный личный бренд, как ты описал. Я обнаружил внезапно, когда задался этим вопросом, что мне жутко скучно их читать, хочется понимать, что у этого человека есть какие-то интересы вокруг, на фоне и так далее. И есть часть людей, которым это всё интересно, неважно, но мне с такими людьми не очень по пути, наверное.

[1:04:46] Никита Маклахов: Вот и пролетела вторая часть нашего разговора с Максом, пора снова сделать краткое резюме. Мы успели обсудить методологию под названием Personal Agile, в ней достаточно много нюансов, но основной принцип простой. Определяем 3 результата, которые хотим получить за неделю, и 3 желаемых результата на каждый день. Такое ограничение помогает сконцентрироваться и исключает перегрузку, к тому же когда 3 главные задачи на день выполнены, это мотивирует и завтра поступить также. Вторая тема, которую мы с Максом затронули, это рассылка. Макс перечислил десяток причин, по которым он хочет её делать. Кстати, он считает, что очень полезно задавать себе по каждому занятию именно этот вопрос: почему я хочу сделать это? Итак, рассылка помогает более точно и осознанно обрабатывать входящую информацию, выбирать из всего потока самое интересное, делиться этим с людьми и налаживать с ними общение. А пока мы объясняем читателям рассылки какую-то тему, мы и сами начинаем в ней гораздо лучше разбираться. Чтобы делать рассылку регулярно и не сбиваться с темпа, надо относиться к ней, как к приоритетному направлению, и решить для себя, что регулярность — это ваш новый принцип, от которого вы не отступите ни на шаг. Как тут не вспомнить выпуск с Яной Франк и её принцип «кисоньки». Вторая проблема, которая порой волнует авторов контента, и в частности, меня — это то, что информации вокруг и так очень много, зачем плодить новую. Но Макса этот вопрос не тревожит, для себя он решил, что полезной информации много не бывает, тем более, что не всегда ценные идеи доходят до нас с первого раза. Бывает так, что надо услышать или прочитать их в разных источниках, чтобы наконец взять себе на заметку. Что касается не самых содержательных постов в социальных сетях, Макс и здесь не видит ничего плохого. Он считает, что не обязательно пытаться создавать всё время идеальный контент, можно просто документировать мысли и события. Одних читателей это заинтересует, а другим просто станет ясно, что вы живой человек, у которого много разных интересов. В общем, нужно отбрасывать в сторону перфекционизм и страхи и выстраивать более плотное общение с миром в виртуальной реальности. Давай тогда постепенно переходить к нашей традиционной финальной рубрике. Если ты слушал хоть один подкаст, ты знаешь, о чём я буду спрашивать, и начнём мы тогда с книги. Порекомендуй, пожалуйста, книгу, которая на тебя, возможно, недавно или давно произвела серьёзное положительное впечатление?

[1:07:37] Макс Черепица: Маршалл Розенберг «Язык жизни. Ненасильственное общение». Это книжка специалиста по ненасильственному общению, социального работника, который объясняет, как при помощи простого алгоритма из 4-х пунктов общаться с людьми.

[1:07:50] Никита Маклахов: Отлично. Дальше на очереди привычка, которая есть в твоей жизни, и которой ты обязан существенными результатами.

[1:07:56] Макс Черепица: Медитация, я регулярно соскакиваю, но очень много полезных вещей со мной благодаря медитации произошло. Если не пробовали, попробуйте. Я долго практиковал при помощи Headspace, потому что там за счёт мыслей, которые Энди рассказывает по пути внутри гайдов по медитации, там мысли, которые провоцируют мысли после медитации на тему того, как это использовать в повседневной жизни. Частью этих инсайтов я обязан формулировкам Энди. А сейчас я в принципе просто по таймеру внутри приложения Таймер. Если не слушаете по-английски, там есть много русскоязычных медитаций, есть медитации Вечеряева, которого я очень уважаю, как специалиста по медитациям.

[1:08:40] Никита Маклахов: Хорошо, тогда переходим к сервису, приложению, инструменту. Я с недавних пор расширил этот пункт до любых инструментов, и программных, и из реального мира, что-то, что тебе помогает.

[1:08:53] Макс Черепица: Приложение The Brain всё-таки из того, что мощно повлияло за последнее время, и от чего я в восторге. Сервис для ведения базы знаний в виде mind карты, ассоциативный, контекстный и суперский.

[1:09:08] Никита Маклахов: Хорошо, дальше тогда идёт пункт про вопрос, который полезно себе задавать на регулярной основе, если мы хотим каких-то позитивных изменений.

[1:09:17] Макс Черепица: Сегодня уже упомянули, мне кажется, один из самых важных: почему я хочу это делать? Именно в этой формулировке, почему я хочу сделать такую-то задачу, почему я хочу вписаться в такой-то проект?

[1:09:28] Никита Маклахов: И напоследок остался фильм.

[1:09:31] Макс Черепица: Это внезапно поставило меня в тупик, но я воспользуюсь Brain и подсмотрю. «Жизнь прекрасна» с Бениньи, итальянский фильм, очень хороший, но грустный.

[1:09:44] Никита Маклахов: Хорошо, тогда у нас получилась книга Маршалла Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение». Привычка — это привычка медитировать, инструмент — The Brain. Вопрос: почему я хочу это сделать? И фильм — «Жизнь прекрасна». Спасибо тебе за уделённое время, в конце каждого выпуска я выделяю минутку нашим гостям, чтобы они могли себя немного прорекламировать и отправить наших слушателей туда, где слушатели могли бы с гостями познакомиться.

[1:10:13] Макс Черепица: Во-первых, можно написать мне прямо в Facebook, я очень люблю знакомиться с новыми людьми. Если вы послушали то, что мы сейчас с Никитой обсуждали, и у вас что-то отозвалось или возникли вопросы, вы хотите написать или просто молча добавиться, добавляйтесь, пишите приветы и вопросы. И подписывайтесь на рассылку, которую мы так много обсуждали, потому что один из полезных эффектов рассылки, о которых мне говорят люди, это регулярное напоминание о том, что есть такие-то способы свою жизнь сделать приятнее, интереснее, улучшить её. И это очень поддерживает и помогает, эта регулярная новость о том, что можно так, можно эдак, а можно по-другому. А ещё иногда она совпадает с какой-то вашей жизненной ситуацией, и тогда вообще хорошо. Поэтому пишите в Facebook, подписывайтесь на рассылку и выходите на связь, буду рад с вами познакомиться.

[1:11:08] Никита Маклахов: Отлично, Макс, спасибо тебе! Спасибо всем, кто сегодня нас слушал, успехов и до новых встреч!

[1:11:14] Макс Черепица: Пока-пока!

[1:11:15] Никита Маклахов: А в следующем выпуске к нам в гости придёт Владимир Зубков, лектор в Брайтоновском университете и создатель самого крупного Youtube-канала рунета об образовании под названием «Оксфордский университет внутри». Мы поговорим с Владимиром о качественном образовании для молодых и не очень молодых людей. Обсудим, соответствуют ли западные ВУЗы тому, что о них говорят, рассмотрим пошаговый алгоритм поступления в лучшие мировые университеты. Поговорим о том, как извлечь максимум пользы из времени, потраченного на учёбу, и подумаем над тем, как грамотно выстроить систему самообразования тем людям, которые ни в какие западные учебные заведения ехать не хотят. Я же прощаюсь с вами до следующей субботы, успехов!

Вы прослушали очередной выпуск подкаста от проекта «Будет сделано!» Чтобы вы могли извлечь из него ещё больше пользы, я оформил для вас специальные бонусные документы. В них в очень удобном и красивом виде собраны все самые главные идеи и рекомендации от наших гостей по каждому выпуску. Напишите пару приятных слов на странице подкаста в iTunes или опубликуйте ссылку на подкаст на своей странице в любой из социальных сетей. А после этого напишите мне в личные сообщения или на почту, и я буду рад отправить вам эти бонусные документы. Также не стесняйтесь присылать мне обратную связь, вопросы, идеи и комментарии. А я в свою очередь приложу все усилия к тому, чтобы каждый выпуск был интереснее и насыщеннее предыдущего. Оставайтесь с нами, и всё самое важное в жизни будет сделано!