Гость выпуска — Сергей Фаге, бизнесмен, основатель компании «Островок» и автор нашумевшей статьи о биохакинге. Он спорит с критиками, мечтает о бессмертии и уже потратил 5 лет и $200 000 на то, чтобы изучить жизненные показатели, улучшить здоровье и эффективнее работать. Узнаем, как стать сверхчеловеком!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[02:15] Каков потенциальный вред от провокационной статьи о биохакинге?
[07:07] Почему Сергей Фаге занялся биохакингом? Каково быть первопроходцем?
[13:57] Один день из жизни биохакера. Как не запутаться в таблетках? Почему стоит пропускать завтраки и обеды? Легко ли отказываться от сладкого?
[22:36] Как биохакинг влияет на эффективность? Как работать в потоке 6 часов?
[28:19] Стоит ли применять ноотропы? Как оценить эффект от препаратов?
[29:38] Как отдыхает биохакер? Как к его образу жизни относится окружение?
[35:50] Какие показатели Сергей отслеживает каждый день?
[42:01] Критика биохакинга. Что будет, когда организм привыкнет к препаратам?
[49:08] Стоит ли опасаться долгосрочных изменений в организме? Какие риски?
[52:41] Как ведут себя в организме препараты, принимаемые одновременно?
[57:17] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг» — статья Сергея Фаге
2) Дейв Аспри — автор популярной «пуленепробиваемой» диеты и марки кофе
3) Stanford University — онлайн курсы Стэнфордского университета по генетике
4) Understanding the Brainy — бесплатный онлайн курс от Coursera по нейробиологии

Как стать биохакером?

Сергей Фаге в Интернете

1) sergef — профиль в Facebook
2) sergew1 — лента в Twitter

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Юваль Ной Харари «Homo Deus: Краткая история завтрашнего дня»
2) Привычка — практиковать биохакинг
3) Инструменты — OneNote и Kindle
4) Вопрос — Зачем?
5) Фильмы — Deus Ex

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

1) Галина Масленникова выиграла книгу Доминик Лоро «Искусство жить просто»
2) Оксана Олева выиграла книгу Клаудии Маурер и Синг Ми Ши «Шаолинь-менеджер»

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Ярославу Лучко, Андрею Васильеву, Виталию Калинке, Вере Кудакиной, Алексею Щербе, Алексею Карцеву, Павлу Сазонову, Андрею Вахтанову, Марие Головко, Денису Махневу, Анастасии Белкиной, Кириллу Афонину, Кириллу Клёцину, Татьяне Шавкера, Ольге Балога, Лие Смекун, Ирине Ананьевой, Александру Гостеву, Павлу Лосеву, Ассету Темирхану, Анатолию Наумову, Анне Волковой, Ольге Иванченко, Алексею Ягуру, Александру Наманюку, Артёму Богомолову, Ивану Афанасову, Александру Баратову, Мише Бондаренко, Анатолию Гаврилову, Артёму Шавину, Александру Сергиенко, Андрею Панасюку, Антону Дедову, Ксении Бородулиной, Павлу Потаповой, Андрею Масленникову, Марии Бесединой, Алексею Михайлову, Евгению Пономарёву, Николаю Чернобаеву, Андрею Завалищеву, Славе Семушину, Алексею Карпову, Владиславу Смирнову, Марине Устиновой, Михаилу Истоминой, Евгению Грицаю, Петру Шарову, Юрию Вронскому, Наталье Куделя, Алексею Романову, Евгению Ковалёву, Екатерине Малофеевой, Юлие Байковой, Денису Полэуктову, Анне Башкировой, Игорю Батракову и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.