Как стать биохакером? Цитата Сергея Фаге из выпуска подкаста Будет сделано!

Гость выпуска — Сергей Фаге, бизнесмен, основатель компании «Островок» и автор нашумевшей статьи о биохакинге. Он спорит с критиками, мечтает о бессмертии и уже потратил 5 лет и $200 000 на то, чтобы изучить жизненные показатели, улучшить здоровье и эффективнее работать. Узнаем, как стать сверхчеловеком!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK, Overcast

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[02:15] Каков потенциальный вред от провокационной статьи о биохакинге Сергея Фаге?
[07:07] Почему Сергей Фаге занялся биохакингом? Каково быть первопроходцем?
[13:57] Один день из жизни биохакера. Как не запутаться в таблетках? Почему стоит пропускать завтраки и обеды? Легко ли отказываться от сладкого?
[22:36] Как биохакинг влияет на эффективность? Как работать в потоке 6 часов?
[28:19] Стоит ли применять ноотропы? Как оценить эффект от препаратов?
[29:38] Как отдыхает биохакер? Как к его образу жизни относится окружение?
[35:50] Какие показатели Сергей Фаге отслеживает каждый день?
[42:01] Критика биохакинга. Что будет, когда организм привыкнет к препаратам?
[49:08] Стоит ли опасаться долгосрочных изменений в организме? Какие риски?
[52:41] Как ведут себя в организме препараты, принимаемые одновременно?
[57:17] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг» — статья Сергея Фаге
2) Дейв Аспри — автор популярной «пуленепробиваемой» диеты и марки кофе
3) Stanford University — онлайн курсы Стэнфордского университета по генетике
4) Understanding the Brainy — бесплатный онлайн курс от Coursera по нейробиологии

Сергей Фаге в Интернете

1) sergef — профиль в Facebook
2) sergew1 — лента в Twitter

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Юваль Ной Харари «Homo Deus: Краткая история завтрашнего дня»
2) Привычка — практиковать биохакинг
3) Инструменты — OneNote и Kindle
4) Вопрос — Зачем?
5) Фильмы — Deus Ex

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

1) Галина Масленникова выиграла книгу Доминик Лоро «Искусство жить просто»
2) Оксана Олева выиграла книгу Клаудии Маурер и Синг Ми Ши «Шаолинь-менеджер»

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Дмитрию Балиеву, Анастасии Чередовой, Гуле Кебурия, Максиму Каджиеву, Изабелле Инсалл, Ксении Демченко, Максиму Шошину, Николаю Марченко, Сергею Баскакову, Евгению Носову, Елене Янишевской, Никите Дубинину, Алексею Кравченко, Ине Ступеле, Денису Гончарову, Андрею Нецепляеву, Ильнуру Исмагилову, Денису, Анне Башкировой, Александру Михайлову, Евгению Пономареву, Николаю Чернобаеву, Александре, Артуру, Джей Ласт, Андрею Завалищеву, Алексею Драч, Вячеславу Семушину, Дмитрию Юрьеву, Екатерине, Cpaty, Анатолию Наумову, Themart, Евгению Юревичу, Антону, Андрею Вахтанову, Ольге Иванченко, Дмитрию, Артёму Богомолову, Ивану Афанасову, Ирине Ананьевой, Петру Голову, Сергею Шарову, Александру Баратову, Наталии Куделе, Денису Махневу, Марине, Евгению Ковалёву, Майку Прокопетсу, Александру Сергиенко, Алексею Ягуру, Денисс Хмелевскис, Андрею Панасюку, Екатерине Ларюсиной, Анастасии Белкиной, Кириллу Клёцину, Игорю Николаевой, Ксении Бородулиной, Марине Устиновой, Андрею Масленникову, Ольге Балога, Петру Ляпунову, Антону Дедову, Марии Бесединой, Лии Смекун и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.