Цитата Дмитрия Мацкевича из выпуска подкаста Будет сделано! Ментальное кунг-фу

Гость выпуска — Дмитрий Мацкевич, серийный предприниматель, основатель ИИ-стартапа Dbrain и популяризатор нейронауки. Создал систему реферального маркетинга, а затем продал её за $20 млн. Дмитрий уверен, что секрет успеха — в удовольствии от того, чем занимаешься. Учитесь гореть своим делом!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK, Overcast

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[02:25] Какой системы питания придерживается Дмитрий Мацкевич?
[05:44] Как живёт «деревня предпринимателей» в Калифорнии?
[19:28] Как Дмитрий проводит первый час утром? Меняется ли ритуал со временем?
[25:19] Как бизнесмены создают тревожную реальность и к чему это приводит?
[31:18] Является ли желание получать удовольствие от работы инфантильным? Как проявляется «эффект Тома Сойера»? Как захотеть работать?
[36:04] Что такое ментальное кунг-фу и гарантирует ли оно успех в жизни?
[39:19] Зачем стремиться в бизнес-инкубатор? Как фокусироваться на важном?
[48:51] Как Дмитрий облегчает работу врачам в США и учителям в России?
[54:24] Какой биохакинг практикует Дмитрий? Что такое лайфстайл-интервенции?
[1:00:55]Как принять мысль о своей неизбежной смерти и побороть страх?
[1:05:04] Как полюбить гречку без сахара и изменить все свои привычки?
[1:15:07] Рубрика «Пять в одном»: книга, привычка, сервис, вопрос, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Как устроена IT-столица мира — фильм Юрия Дудя
2) Часть 1 и Часть 2 — интервью с Дмитрием Мацкевичем на сайте vc.ru
3) Y Combinator — венчурный фонд в формате бизнес-инкубатора стартапов
4) Cochrane — систематические обзоры исследований в области здоровья

Дмитрий Мацкевич в Интернете

1) matskevich — профиль в Instagram
2) Matskevich – brains, love and robots — канал Telegram
3) Dbrain — стартап Дмитрия

Рубрика «Пять в одном»

1) Книги — Даниэль Канеман «Думай медленно… Решай быстро» и Джеймс Клир «Атомные привычки»
2) Привычка — наблюдать за собой после пробуждения
3) Инструменты — мяч, гиря, булава
4) Вопрос — Хочу ли я заниматься тем, чем сейчас занимаюсь?
5) Фильм — Восьмое чувство

Главные идеи выпуска

1. Человек, который горит своим делом, транслирует драйв вовне и притягивает тем самым клиентов, инвесторов и единомышленников. От психологического настроя зависит успех любого начинания.
2. Важно культивировать правильное отношение ко всему, что делаешь: действовать не из страха, а из интереса и удовольствия.
3. Предпринимателям стоит поработать в бизнес-инкубаотре, чтобы получить поддержку и инвестиции, а заодно перенять чужие паттерны успеха и мастерства.
4. Принятие мысли о собственной неизбежной смерти дает свободу и энергию.
5. Нужно синхронизировать работу с эмоциями, ценностями и убеждениями. Либо вы ищете в задаче то, что вас зажигает, либо меняете своё отношение к ней, либо отказываетесь от неё.

Практические рекомендации

1.Посвящайте первый час утром наблюдению за собой. Полчаса оценивайте своё состояние и уровень стресса и ещё полчаса обдумывайте свою миссию и цель.
2.Постоянно спрашивайте себя: «Как мои занятия согласуются с моими ценностями и убеждениями?» и «Как я могу найти удовольствие в важных для меня делах?».
3. Если хотите внедрить новую привычку, не думайте о внешней причине, которая стоит за этим желанием. Вместо этого концентрируйтесь на удовольствии от процесса и старайтесь полюбить саму практику.
4. Практикуйте «лайфстайл интервенции», то есть улучшайте здоровье и качество жизни с помощью полезных привычек.
5. Сознательно отказывайтесь от источников дофамина, чтобы было проще находить удовольствие в важных делах.

Понравился выпуск? Послушайте также

Спонсор выпуска

Благодарим за помощь в работе над выпуском компанию «Ленстройтрест» — одного из старейших застройщиков Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Компания предлагает купить квартиры в комфортабельных «европейских» кварталах: «Янила» в Янино, «Юттери» в Колпино и «Гатчина IQ». Полный список новостроек, стоимость квартир и подробности об объектах ищите на сайте «Ленстройтрест».

Ленстройтрест