Гость выпуска — Филипп Гузенюк, основатель проекта «Счастье в деятельности». Последние 8 лет он работает с руководителями по всему миру как личный тренер, коуч и стратегический консультант. Учитесь быть в потоке!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[05:36] Что значительного произошло в жизни Филиппа за последние 2 года?
[10:02] Как искать смысл в бессмысленной работе? Как беречь своё внимание?
[20:50] Что делать, если вы стали предпринимателем поневоле?
[25:08] Каковы сильные стороны коуча и консультанта? Где учился Филипп?
[28:35] Чем отличаются между собой коуч и консультант? Как понять, что пора к ним обращаться? Как найти хорошего коуча?
[39:09] Какие бывают типы спикеров? В чём сила Роббинса и Гандапаса?
[47:00] Как войти в поток, используя не психику, а физиологию?
[55:11] Чем различаются достигатели, индивидуалисты и стратеги?
[66:50] Как строить отношения в семье? Как Филипп проводит свой день, отдыхает и настраивается на работу? Как часто он страдает от депрессии?
[80:22] Как должен выглядеть идеальный корпоративный мир через 10 лет?

В выпуске были упомянуты

1) Будет сделано! — книга Никиты Маклахова на сайте издательства МИФ
2) Виктор Франкл — австрийский психиатр, психолог и невролог
3) Владимир Леви — врач, писатель, психолог
4) Мирный воин — драма, основанная на реальных событиях
5) Вячеслав Полунин — актёр, режиссёр, клоун
6) Институт Коучинга — консалтинговая и образовательная компания
7) Экхарт Толле — немецкий писатель и духовный оратор
8) Сидя в огне — книга Арнольда Минделла
9) Великие по собственному выбору — книга Джима Коллинза
10) После Капитализма — лекция Сергея Переслегина
11) Открывая организации будущего — книга Фредерика Лалу
12) Культура для каждого — книга Роберта Кигана и Лайзы Лейхи
13) Сначала увольте начальников — статья Гэри Хэмела
14) Ищи в себе — книга Чад-Мень Тана
15) Why we do what we do — выступление Тони Роббинса на TED

Красная Ferrari, цветочки и энергия покоя

Филипп Гузенюк в Интернете

1) philipp.guzenuk — профиль в Facebook
2) Счастье в деятельности — проект Филиппа Гузенюка
3) NoGuru Forum — форум про бизнес будущего

Главные идеи выпуска

1. Потоковое состояние держится на трёх слонах: смысл, фокус и разнообразие видов входа в него. Поток — это работа с вниманием, тотальный фокус на том, что есть здесь и сейчас.
2. Хороший коуч уже на вступительной 15-минутной беседе способен вселить в клиента надежду, показать возможности и направления развития, повысить его уровень энергии. Далее он помогает справиться с трудными ситуациями, сделать открытия и найти векторы дальнейшего движения через смыслы и ценности.
3. У каждого человека есть своя тропинка, ведущая к потоковому состоянию. На этой тропинке могут быть не только формальные практики, но и собственные техники, включая те, что основаны на физиологии, например, поза победителя.
4. Достигатель получает энергию от целей и рассматривает всё как средство их достижения. Для него счастье — это измеримая категория, а за результаты он платит выгоранием. Индивидуалист ориентирован на внутреннее счастье. Тот, кто сумел совместить оба подхода — наиболее зрелая личность, стратег.
5. В идеальной картине будущего «живые» компании опираются на смыслы, а не на желание заработать как можно больше. Их цель — решать глобальные проблемы человечества и помогать людям лучше раскрывать потенциал.

Практические рекомендации

1. Если вы вынуждены постоянно искать способы сделать свою работу интереснее, посмотрите, нет ли в этой ситуации более глубокого вызова от жизни, проверьте, куда вас в целом несет поток.
2. Выберите скучное дело и дайте ему столько внимания, будто от качества его выполнения зависит ваша жизнь. Найдите свои способы входить в поток.
3. На любом уровне развития раз в две недели встречайтесь со своим ментором и в беседе с ним раскладывайте всё в своей голове по полочкам.
4. Не игнорируйте грусть, депрессию и другие «низкие» состояния. Вместо этого исследуйте их, чтобы увидеть себя и с этой стороны.
5. Если вы хотите запустить перемены в своей компании и сделать её «живой», начните с себя, чтобы прийти к нужному уровню зрелости. Параллельно читайте книги и смотрите видео по теме, чтобы оценить примеры, а затем объединяйтесь с другими бизнесменами и двигайтесь к целям с помощью групповых практик.

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Лие Смекун, Павлу Сазонову, Алексею Жданову, Татьяне Архиповой, Виталию Калинке, Павлу Гордееву, Антону Дедову, Никите Соболеву, Эдуарду, Стасу Куриленко, Вячеславу, Анне Волковой, Ольге Балоге, Ирине Неясовой, Дмитрию Абрамову, Елене Старковой, Алексею Ситухину, Дарье Игнатович, Александру Романычеву, Абрамову Сергею, Алексею Щерба, Александру Елисееву, Татьяне Шавкера, Илье Гнедко, Ирине Крупецкой, Вере Кудакиной, Марине Устиновой, Андрею Подымаеву, Евгению, Ивану Марка, Екатерине Бориковой, Андрею Васильеву, Игорю, Кириллу Клёцину, Ивану Шемякину, Анастасии Белкиной, Чингизу, Павлу Андреевскому, Кириллу Афонину, Анастасии Леоновой, Алексею Жебелеву, Роману Шуроле, Денису Вендрову, Петру Слободскову, Дмитрию Беляеву, Владиславу Сомову, Александру Михалкину, Ольге Поповой, Марине, Денису Махневу и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.