Гость выпуска — Филипп Гузенюк, основатель проекта «Счастье в деятельности». У Филиппа за плечами более 9000 часов практики в качестве коуча и стратегического консультанта. Узнаем, как входить в поток и работать в кайф!


Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Всё очень просто. Хотите прослушать подкаст прямо сейчас — жмите на кнопку Play. Хотите, чтобы выпуски автоматически загружались на ваш iPhone — подпишитесь на канал подкаста в iTunes.

Получить бонусные материалы

Для вашего удобства мы подготовили бонусные материалы: презентацию с полезными ссылками, а также ёмкое текстовое описание подкаста. Скачайте их прямо сейчас, это совершенно бесплатно.

Содержание подкаста

1) Что такое счастье? Где его искать? Можно ли быть счастливым постоянно?
2) 6 признаков идеальной работы. Что важнее денег?
3) Почему мы привыкли ненавидеть работу? Есть ли счастье в деятельности?
4) 3 структуры мышления: достигатель, индивидуалист и стратег. В чём их счастье?
5) Что такое поток? Как понять, что вы попали в это состояние?
6) В чём секрет хороших ораторов и актёров? Можно ли контролировать Музу?
7) Как научиться входить в поток в любых видах деятельности?
8) Зачем собирать «коллекцию потоковых состояний»? Как изучать поток?
9) Тактика и стратегия. Как добиться успеха с помощью потока?
10) Постоянная рубрика — «Три в одном»: рекомендация книги, привычки и приложения.

В выпуске были упомянуты

1) Энергия команды — онлайн-тренинг Филиппа Гузенюка
2) Концепция вертикального развития Билла Торберта
3) Как улучшить жизнь с помощью привычек? — выпуск подкаста №28 с Андреем Пометуном
4) LifeCharge — приложение фиксации потоковых состояний

Рубрика «Три в одном»

1) Книга — Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»
2) Привычка — короткая утренняя нано-зарядка
3) Сервис — Evernote

Как получать удовольствие от работы? Филипп Гузенюк

Основные тезисы

Счастье

1) В современной культуре счастье считается непременным атрибутом успеха. На самом деле, тот, кто демонстративно счастлив, часто бывает несчастен.
2) Постоянно счастливы только душевно больные люди. Здоровый человек испытывает всю гамму чувств и настроений, включая грусть, агрессию и апатию.
3) У счастливых людей есть и взлёты, и падения. Счастье состоит не в попытках избавиться от негативных эмоций, а в способности их принять.
4) Счастье — это не отдельная эмоция, а состояние. Оно похоже не на волны на поверхности океана, а на спокойную воду в глубине.

Полная версия тезисов в одном удобном документе,
куча бонусов, а также наша любовь и уважение —
всё это мы дарим любимым подписчикам.

СКАЧАТЬ ТЕЗИСЫ


Игра в привычки