Гость выпуска — Максим Джабали, специалист по геймификации, HR-консультант, а также владелец и генеральный директор консалтинговой компании «Fruitmanagement». Максим умеет контролировать свою жизнь, увлекается путешествиями и игровыми экспериментами. Узнаем у него, как добиваться результатов играючи.


Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Всё очень просто. Хотите прослушать подкаст прямо сейчас — жмите на кнопку Play. Хотите, чтобы выпуски автоматически загружались на ваш iPhone — подпишитесь на канал подкаста в iTunes.

Получить бонусные материалы

Для вашего удобства мы подготовили бонусные материалы: презентацию с полезными ссылками, а также ёмкое текстовое описание подкаста. Скачайте их прямо сейчас, это совершенно бесплатно.

Содержание подкаста

1) Что такое геймификация и в чём её польза?
2) Как управлять финансами играючи? Система баллов и уровней, челленджи, награды и символы успеха.
3) Самодисциплина и внедрение игровых механизмов в неигровые сферы жизни.
4) Для каких процессов и задач применима геймификация? Пример игры для повышения личной эффективности.
5) Игра как спасение от рутины и способ улучшить личные отношения.
6) Игровые приёмы в борьбе с прокрастинацией и отвлечениями. Как справляться с неприятными задачами?
7) 100 экспериментов с полезными привычками: «Взлом скорочтения», фрирайтинг, сыроедение, осознанные сновидения, практика недельного круга, хронометраж.
8) Четыре условия успешного эксперимента: точный дедлайн, геймификация, техника «Только не сегодня», подведение итогов.
9) Эволюция взглядов на финансовый успех. Три уровня материального благополучия.
10) Постоянная рубрика — «Три в одном»: рекомендации книги, привычки и приложения.

В выпуске были упомянуты

1) Ommwriter — программа для написания текстов в режиме «фрирайтинг»
2) Evernote — облачные блокноты

Максим Джабали в Интернете

1) dzhabali — профиль в Instagram
2) dzhabali — профиль в VKontakte
3) Max Dzhabali — канал на Youtube
4) Неосоционика — влог о типах личности

Рубрика «Три в одном»

1) Книга — Майкл Роуч «Алмазный огранщик»
2) Привычка — техника Pomodoro
3) Приложение — Speed Up для прослушивания аудио в ускоренном режиме

Как превратить жизнь в увлекательную игру?

Основные тезисы

Геймификация

1) Геймификация — это привнесение игровых механик в неигровые сферы жизни, чтобы скучные занятия вроде управления финансами перестали быть таковыми.
2) Геймификация хороша как ненасильственный инструмент, поэтому не стоит внедрять сразу много механик — достаточно начать с системы баллов.
3) Для геймификации не требуется жёсткая самодисциплина, к тому же, гораздо легче соблюдать правила игры, когда дисциплина не является самоцелью.
4) Геймификация уместна не только в бизнесе и саморазвитии, но и в личных отношениях. Например, можно мотивировать друг друга квестами и наградами.

Полная версия тезисов в одном удобном документе,
куча бонусов, а также наша любовь и уважение —
всё это мы дарим любимым подписчикам.

СКАЧАТЬ ТЕЗИСЫ


Игра в привычки