Итоги 2019 года и планы на 2020 год. Цитата Никиты Маклахова из выпуска подкаста Будет сделано!

Новогодний сольный выпуск, в котором автор и ведущий подкаста Никита Маклахов рассказывает о важных и удивительных событиях своей жизни, а также о том, какие идеи из подкаста ему удалось реализовать. Внимание: выпуск не рекомендуется к прослушиванию лицам до 18 лет. Учитесь находить ответы на свои вопросы!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK, Overcast

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[1:32] Как научиться инвестировать? Стоит ли ставить финансовые цели?
[5:33] Выполнил ли Никита свои прошлогодние обещания? Стал ли донором?
[8:46] Где в Питере найти ледяную воду?
[10:45] Как выглядит на практике раздельный сбор вторсырья?
[14:52] Как не есть после шести? Плюсы и минусы интервального голодания.
[22:37] Чем интересна биография Андрея Курпатова? Отзыв Никиты о прохождении курса «Красная таблетка». Что такое иллюзия понимания?
[31:49] Что будет, если научить хилую обезьяну добывать бананы?
[34:26] Как Никита решал свои проблемы со сном и насколько успешно?
[36:50] Почему люди не хотят расставаться со своими проблемами?
[39:06] Как появилась программа «Свобода от сигарет»? Почему во время депрессии организм борется с самим собой?
[47:38] Как проходит шаманская церемония и какие инсайты дарит? Почему спор атеиста и верующего не имеет смысла?
[1:10:26] Каково быть Алисой в Зазеркалье? Что такое деперсонализация? Как прохождение церемонии повлияло на жизнь и состояние Никиты?
[1:30:16] Как создать цифровую копию мозга? Отзыв о программе TheBrain. Каковы итоги проекта «Будет сделано!» за 2019 год?

В выпуске были упомянуты

1) Курс Полезного Действия и Свобода от сигарет — обучающие программы от проекта «Будет сделано!»
2) А как инвестировать — бесплатный курс для начинающих от Тинькофф
3) Городская станция переливания крови — станция в Санкт-Петербурге
4) We Trained like Wim Hof for 21 Days — видео о приключениях последователей «ледяного человека» Вима Хофа
5) экотакси.спб — служба доставки вторсырья
6) Красная таблетка и Академия смысла — книга и курс Андрея Курпатова
7) Как бросить курить после 29 200 сигарет? — статья Никиты Маклахова о работе с Лией Смекун по избавлению от никотиновой зависимости
8) Сергей Глазунов — руководитель продюсерского центра MyLook Production
9) Mykyta Pidgainiy — разработчик чат-ботов
10) Юля Нуреева — дизайнер
11) Депрессия — лекция Роберта Сапольски
12) Tim Ferriss, the Man Who Put His Money Behind Psychedelic Medicine — статья в The New York Times
13) Бог как иллюзия — книга Ричарда Докинза
14) The Phenomenology Of The Divine — лекция Джордана Питерсона
15) Институт Азиатской Классики — учебные материалы, основанные на оригинальных древних текстах
16) Beurer TL 30 — лампа дневного света
17) #любиточтоделаешь — форум Артёма Агабекова
18) Наталья Андронова — актриса театра и кино
19) TheBrain — сервис для создания цифровой копии мозга

Упомянутые выпуски подкаста

1) Или любишь Excel, или сидишь без денег — выпуск №109 с Владимиром Мариновичем
2) Везёт тому, кто сам себя везёт — выпуск №121 с Михаилом Ивановым
3) Как перейти на зелёную сторону жизни? — выпуск №100 с Романом Саблиным
4) Счастье сейчас или никогда-нибудь — выпуск №107 с Еленой Резановой

Никита Маклахов в Интернете

1) makniko — профиль в Facebook
2) makniko — профиль ВКонтакте
3) budetsdelano — профиль в Instagram

Главные идеи выпуска

1. Идеи от гостей подкаста, которые Никита реализовал в своей жизни в 2019 году: донорство, моржевание, раздельный сбор вторсырья, интервальное голодание, использование программы TheBrain.
2. Интервальное голодание позволяет отказаться от вечерних перекусов, экономить деньги на походах в ресторан и время на приготовлении еды, легче переносить чувство голода и улучшить здоровье в долгосрочной перспективе.
3. Иногда люди настолько привыкают к своей проблеме, что она превращается в нарратив, нечто вроде части личности, с которой уже не хочется расставаться. Проблема превращается в историю, характеризующую человека и его жизнь.
4. В полную чашку не нальёшь свежего чая, поэтому собираясь учиться чему-то, стоит отпустить накопленные знания, иначе они будут мешать воспринимать новые.
5. Стремление к достижениям и заработку больших денег трудно совмещать с глубоким погружением в духовную сферу. Достигаторы и высокодуховные люди различаются даже на гормональном уровне, не говоря уже о внешних проявлениях.

Практические рекомендации

1. Если вы хотите стать инвестором, пройдите курс Тинькофф, чтобы узнать об этом больше. А если решили стать донором, приезжайте к моменту открытия станции переливания крови.
2. Если вас волнуют вопросы экологии, поставьте дома контейнеры для сбора вторсырья, рассмотрите возможность пользоваться экотакси и проверьте, есть ли в вашем дворе контейнер для пластика. Если нет, вы можете способствовать его появлению, если пообщаетесь на этот счёт с управляющей компанией.
3. Выбирая обучающую программу, обратите особое внимание на то, является ли её автор для вас авторитетным человеком и вызывает ли уважение и доверие.
4. Увлекаясь новым проектом, старайтесь не завышать ожидания по поводу результатов и не теряйте из виду показатели эффективности.
5. Пройдите мастер-классы или целый курс по актёрскому мастерству.

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Ярославу Лучко, Андрею Васильеву, Виталию Калинке, Вере Кудакиной, Алексею Щербе, Алексею Карцеву, Павлу Сазонову, Андрею Вахтанову, Марие Головко, Денису Махневу, Анастасии Белкиной, Кириллу Афонину, Кириллу Клёцину, Татьяне Шавкера, Ольге Балога, Лие Смекун, Ирине Ананьевой, Александру Гостеву, Павлу Лосеву, Ассету Темирхану, Анатолию Наумову, Анне Волковой, Ольге Иванченко, Алексею Ягуру, Александру Наманюку, Артёму Богомолову, Ивану Афанасову, Александру Баратову, Мише Бондаренко, Анатолию Гаврилову, Артёму Шавину, Александру Сергиенко, Андрею Панасюку, Антону Дедову, Ксении Бородулиной, Павлу Потаповой, Андрею Масленникову, Марии Бесединой, Алексею Михайлову, Евгению Пономарёву, Николаю Чернобаеву, Андрею Завалищеву, Славе Семушину, Алексею Карпову, Владиславу Смирнову, Марине Устиновой, Михаилу Истоминой, Евгению Грицаю, Петру Шарову, Юрию Вронскому, Наталье Куделя, Алексею Романову, Евгению Ковалёву, Екатерине Малофеевой, Юлии Байковой, Денису Полэуктову, Анне Башкировой, Игорю Батракову, Родиону Смирнову, Дарье Горякиной, Алексею Кравченко и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.