Гость выпуска — Максим Журило, фанат спорта, сооснователь спортивных проектов I Love Supersport и Ironstar. Он бегает марафоны, несколько раз проходил Ironman, переплыл Босфор и Гибралтар. Узнаем, какая сверхидея за этим стоит!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[00:59] Что Максиму дало участие в тренинге Владимира Герасичева «Контекст»?
[06:40] Что такое «низкий старт» и какое преимущество он даёт?
[10:54] Зачем бежать марафон? Нужно ли это обычному человеку?
[17:30] Можно ли пробежать марафон без подготовки? Стоит ли так делать?
[19:43] Чем интересен норвежский Ironman? Полезны ли марафоны для здоровья?
[25:29] Как добежать до финиша? Необычный способ мотивировать себя.
[27:16] Стоит ли рассказывать о своих целях? Что выбрать: цель или удовольствие?
[36:58] Какую сверхцель преследует Максим Журило? Как она влияет на его жизнь?
[44:57] Как сделать спорт частью своего образа жизни?
[49:22] Как увлечь людей своей идеей и заставить их серьёзно к ней относиться?
[64:30] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос,
фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Властелин соцсетей. Как освободить своё время и внимание — вебинар Никиты Маклахова
2) Как понять, что тебе важно? — выпуск подкаста с Владимиром Герасичевым
3) Контекст — тренинг Владимира Герасичева
4) Как овладеть силой маленьких шагов? — выпуск подкаста с Юрием Белонощенко
5) Marathon des Sables — шестидневный сверхмарафон на дистанции 250 км по пустыне
6) Йоги Берра — легендарный американский бейсболист
7) Norseman — соревнования по экстремальному триатлону в Норвегии
8) Держите свои планы при себе — выступление Дерека Сиверса на TED
9) Отец и сын — вдохновляющая видео-нарезка о семье Хойт
10) Уле-Эйнар Бьорндален — норвежский биатлонист
11) Total Immersion — прогрессивная методика обучения плаванию

Как увлечь своей идеей целую страну?

Максим Журило в Интернете

1) zhurilo — профиль в Facebook
2) maxzhurilo — профиль в Instagram
3) I Love Supersport — спортивная школа по циклическим видам спорта
4) Ironstar — международные соревнования по триатлону

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Александр Мень «Сын человеческий»
2) Привычка — cомневаться в собственной правоте
3) Инструмент — велосипед
4) Вопрос — А что если это не так?
5) Фильм — Народ против Ларри Флинта

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

1) Валерия Зуб выиграла книгу Гранта Снайдера «В поиске идей»
2) Слушательница в iTunes Ирина Стройло выиграла книгу Сергея Бехтерева «Как работать в рабочее время»

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Лие Смекун, Павлу Сазонову, Алексею Жданову, Татьяне Архиповой, Виталию Калинке, Павлу Гордееву, Антону Дедову, Никите Соболеву, Эдуарду, Стасу Куриленко, Вячеславу, Анне Волковой, Ольге Балоге, Ирине Неясовой, Дмитрию Абрамову, Елене Старковой, Алексею Ситухину, Дарье Игнатович, Александру Романычеву, Абрамову Сергею, Алексею Щерба, Александру Елисееву, Татьяне Шавкера, Илье Гнедко, Ирине Крупецкой, Вере Кудакиной, Марине Устиновой, Андрею Подымаеву, Евгению, Ивану Марка, Екатерине Бориковой, Андрею Васильеву, Игорю, Кириллу Клёцину, Ивану Шемякину, Анастасии Белкиной, Чингизу, Павлу Андреевскому, Кириллу Афонину, Анастасии Леоновой, Алексею Жебелеву, Роману Шуроле, Денису Вендрову, Петру Слободскову, Дмитрию Беляеву, Владиславу Сомову, Александру Михалкину и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.