Гость выпуска — Александр Коляда, генетик, сотрудник Института геронтологии НАН Украины. Он изучает старение и продление жизни, читает лекции и проводит исследования. Узнаем, можно ли стать бессмертными и вечно молодыми!
Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!
Подкаст в iTunes
Загружайте новые выпуски автоматически
E-mail рассылка
Подпишитесь и получите бонусные материалы
Канал в Telegram
Читайте полезные посты по теме подкаста
Ссылки и полезная информация
Содержание подкаста
[02:11] Что такое старение? Обратимо ли оно? Какую роль играет в эволюции?
[04:22] Насколько опасно пытаться продлевать жизнь человека? Чем это чревато?
[08:00] Как связано дыхание и старение? Полезен ли йогурт с антиоксидантами?
[11:45] Что такое теломеры? Почему мышь никогда не вырастет до размеров слона?
[13:43] Почему Черчилль прожил до 90 лет, хотя пил и курил по 15 сигар в день?
[19:31] Какие люди живут меньше всех? Как не попасть в эту категорию?
[22:33] Как продлить жизнь? Как питаться? Что такое геропротекторы? Советы Александра Коляды.
[33:27] Как бороться со стрессом? Что делать, когда кричит начальник?
[49:33] Как узнать всё о своих генах? Сколько вы будете жить? Рекомендации Александра Коляды как выбрать тест.
[62:32] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и сервис.
В выпуске были упомянуты
1) Антихрупкость — книга Нассима Талеба
2) 23andMe — компания, проводящая генетические тесты
3) Гаттака — антиутопический триллер Эндрю Никкола
4) Fidget Cube — механическая игрушка, которая помогает успокоиться
Александр Коляда в Интернете
1) id4791815 — профиль в ВКонтакте
2) alexander.koliada — профиль в Facebook
Рубрика «Пять в одном»
1) Книга — Мэтт Ридли «Геном. Автобиография вида в 23 главах»
2) Привычка — учиться
3) Сервис — приложение TED с видео-выступлениями спикеров
4) Вопрос — Отдохнул ли я сегодня?
5) Фильм — Смерть ей к лицу
Результаты конкурса «Книга за отзыв»
Станислав Уянгулов выиграл книгу Лоуренса Шортера «Книга Ленивого Гуру»
Понравился выпуск? Послушайте также
Андрей Беловешкин
Как жить в союзе с мозгом?
Евгения Смородникова
Как не сгореть на работе?
Светлана Бронникова
Как есть всё, что хочется, и не толстеть?
Спонсор выпуска
Благодарим компанию Ergostol, которая занимается продажей столов и стульев с регулируемой высотой для работы стоя/сидя, за помощь в работе над выпуском. По кодовому слову willbedone вы можете получить скидку 10% на любой товар, представленный на сайте компании.
