Каратэ и икигай. Цитата Богдана Курилко из выпуска подкаста Будет сделано!

Гость выпуска — Богдан Курилко, мастер Годзю рю каратэ (чёрный пояс, 6 дан), основатель клуба боевых искусств «ТЕНГУ», автор книги «Неизвестное каратэ» и программ «Икигай — искусство жить» и «Прикладная конфликтология». Богдан Курилко занимается боевыми искусствами более 35 лет и является учеником патриарха школы Морио Хигаонна Сэнсея (10 дан, Окинава, Япония). Учитесь у мастеров!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK, Overcast

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[3:10] Как обрести учителя и чем он отличается от кумира?
[6:56] Как одна книга может перевернуть всю жизнь?
[13:26] Как Богдан познакомился с сенсеем Морио Хигаонна и стал его учеником?
[15:55] Что важнее: личность учителя или его учение? Что особенного в сенсее?
[19:52] Что такое каратэ и какова его история? Почему в России нет боевого искусства с философской основой?
[28:48] Что дают человеку каратэ и другие боевые искусства? Как стать мастером?
[39:59] Почему Богдан всю жизнь занимается каратэ, но далеко не сразу сделал его своей профессией? Что заставило его закончить карьеру в журналистике?
[46:13] Можно ли «победить себя»? Можно ли тренеру по каратэ пить вино?
[53:06] Как тренировать силу воли и дисциплину с помощью комплексов ката?
[55:38] В чём секрет долгой и счастливой жизни жителей Окинавы? Почему Богдан не хочет переезжать в Японию?
[1:09:09] Рубрика «Пять в одном»: книга, привычка, сервис, вопрос, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Daniel Wellington — шведский бренд часов, скидка по промокоду PODCAST15
2) Сенсей Морио Хигаонна — известный окинавский мастер каратэ годзю-рю
3) Парень-каратист — спортивная драма 1984 года
4) Мечты Дзиро о суши — фильм о 85-летнем владельце ресторанчика в Токио

Богдан Курилко в Интернете

1) bogdan.kurilko — профиль в Facebook
2) id163425679 — профиль ВКонтакте
3) bogdan_kurilko — профиль в Instagram
4) Неизвестное карате — книга и профессиональный сайт Богдана Курилко
5) ТЕНГУ — клуб боевых искусств Богдана Курилко

Рубрика «Пять в одном»

1) Книги — Патрик Зюскинд «Парфюмер» и Янвилль ван де Ветеринг «Япония. Год в дзен-буддийском монастыре»
2) Привычка — спортивные тренировки
3) Инструмент — продукция Apple
4) Вопрос — Как бы поступила моя жена?
5) Фильмы — Крёстный отец и Однажды в… Голливуде

Главные идеи выпуска

1. Каждый достоин обрести наставника, но учитель появляется только тогда, когда человек к этому готов. Учитель — это не кумир, не эталон для слепого подражания, а проводник на пути, который вы для себя выбираете.
2. Достичь уровня совершенного мастерства невозможно, но стремление к нему и есть жизнь и путь каждого из нас.
3. Главный секрет долгожительства с точки зрения жителей Окинавы — особое отношение к жизни, которое называется икигай. Нужно найти глобальную цель и то дело, которое подарит радость и смысл, станет вашим предназначением.
4. Каратэ, как и другие виды азиатских боевых искусств, является платформой для совершенствования себя, воспитания своей личности и духа через дисциплину тела.
5. Бывают ситуации, когда вы выступаете врагом самому себе и совершаете поступки, за которые потом стыдно. Это моменты слабости. Но если вы сильный и цельный внутри, то можете сделать выбор в пользу того, чтобы их не совершать.

Практические рекомендации

1. Если вы хотите тренировать силу воли и дисциплину, для этого подходит любая практика, которую вы выполняете ежедневно. Но главная тренировка силы воли — стараться не изменять себе.
2. На пути к мастерству используйте систему оценки своего прогресса. Так вы будете получать промежуточные испытания и награды, корректировать движение, отмечать вехи на пути, методически правильно выстраивать тренировочный процесс.
3. Начните с того, чтобы научиться справляться со своими слабостями, если хотите впоследствии победить кого-то ещё.
4. Программируйте себя на долгую жизнь, внушите себе мысль, что до 60 лет вы молоды, и ищите свой икигай.
5. Выполняйте формальные комплексы ката — комплексы упражнений, в которых зашифрованы технические и тактические приемы.

Понравился выпуск? Послушайте также

Спонсор выпуска

Благодарим за поддержку шведский бренд часов Daniel Wellington. Весь декабрь при покупке двух и более изделий действует скидка 20%! Дополнительную скидку 15% вы можете получить по промокоду PODCAST15. Промокод действует до 30 июня как на сайте danielwellington.com, так и в оффлайн магазинах в Москве, Петербурге и Екатеринбурге. Торопитесь выбрать стильные подарки для любимых!