Гость выпуска — Тимур Зарудный, редактор, режиссёр документальных фильмов, музыкант, автор блога Nice And Easy. Он создал курс «Как не бросать и делать», который состоит из 45 писем и рассчитан на целый год. Тимур любит долгие проекты и знает, как правильно их заканчивать. Учитесь вовремя ставить точку!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

В выпуске были упомянуты

1) Хроники войны с диваном — выпуск подкаста с Людвигом Быстроновским
2) Как стать крутым дизайнером за 365 дней — статья о Марко Ступич
3) Сергей Жданов — дизайнер образовательных программ
4) Wired — журнал о компьютерных технологиях
5) Устройство и работа мозга и Химия мозга — лекционные курсы Вячеслава Дубынина
6) The Brain — программа для организации мыслей и идей
7) @psycholetters, @NeuroScienceRu, @namochimanturu, @tolkosprosit — интересные каналы в Telegram
8) Workflowy — сервис для ведения списков
9) Метод прогрессивного джипега — глава «Ководства» Артемия Лебедева
10) Как общаться с таксистами в аэропорту — статья Тимура Зарудного в «Тинькофф-журнале»
11) Рассылка Главреда — все выпуски базового курса Максима Ильяхова
12) Школа редакторов — обучающие курсы в Бюро Горбунова
13) Power nap — приложение для мониторинга дневного сна
14) Ostrich — подушки
15) Уличная эпистемология — статья об искусстве споров

Игра вдолгую

Тимур Зарудный в Интернете

1) Nice and Easy — личный и профессиональный сайт
2) timo.camillo — профиль ВКонтакте
3) @niceandeasyme — канал в Telegram

Рубрика «Пять в одном»

1) Книги — Фазиль Искандер «Стоянка человека» и Виктор Пелевин «Чапаев и пустота»
2) Привычка — сидеть в тишине
3) Инструменты — The Brain и Things 3
4) Вопрос — Как я сейчас?
5) Фильмы — Reely and Truly и Психоаналитик

Главные идеи выпуска

1. Боль — это внутренний драйвер вдохновения. Когда что-то не получается или есть проблема, об этом можно написать. Пока вы пишете — заодно разберетесь, как это устроено, как работает и как решить проблему.
2. Прежде чем начинать проект, нужно понять, зачем вы его делаете, в чем польза и удовольствие. Если в процесссе работы над проектом вы решили свою задачу или она потеряла актуальность, то можно закончить его досрочно.
3. Чтобы поставить точку в проекте, но не чувствовать, что время потрачено впустую, можно воспользоваться техникой «артефакт» и создать продукт, который будет служить результатом проделанной работы.
4. Если вы достигли цели и перестали получать удовольствие, можно расслабиться и оставить в покое инструмент, который вы использовали.
5. Есть что-то невротическое в том, чтобы постоянно продолжать копать в одном и том же направлении, пытаясь найти там новую глубину. Решить свою боль и переходить к следующей — это нормально, хотя некоторые считают такой подход поверхностным.

Практические рекомендации

1. Если вы изучаете сложную тему, ищите связи, так как в процессе структурирования знаний формируется единая система.
2. Если у вас есть писательский блок, пишите больше, прокачивайте навык. Начните писать утренние страницы.
3. Делайте перерывы в работе, чтобы мозг имел возможность обработать информацию. Во время такого перерыва полезно прогуляться или подремать.
4. Чтобы избавиться от прокрастинации, снижайте нагрузку. Упрощайте задачу до тех пор, пока она не перестанет вас пугать.
5. Ставьте максимально конкретные, а не абстрактные цели. В идеале у вас должна быть возможность в финале «пощупать» результат.

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Лие Смекун, Павлу Сазонову, Алексею Жданову, Татьяне Архиповой, Виталию Калинке, Павлу Гордееву, Антону Дедову, Никите Соболеву, Эдуарду, Стасу Куриленко, Вячеславу, Анне Волковой, Ольге Балоге, Ирине Неясовой, Дмитрию Абрамову, Елене Старковой, Алексею Ситухину, Дарье Игнатович, Александру Романычеву, Абрамову Сергею, Алексею Щерба, Александру Елисееву, Татьяне Шавкера, Илье Гнедко, Ирине Крупецкой, Вере Кудакиной, Марине Устиновой, Андрею Подымаеву, Евгению, Ивану Марка, Екатерине Бориковой, Андрею Васильеву, Игорю, Кириллу Клёцину, Ивану Шемякину, Анастасии Белкиной, Чингизу, Павлу Андреевскому, Кириллу Афонину, Анастасии Леоновой, Алексею Жебелеву, Роману Шуроле, Денису Вендрову, Петру Слободскову, Дмитрию Беляеву, Владиславу Сомову, Александру Михалкину, Ольге Поповой, Марине, Денису Махневу, Полине Кухаревой, Андрею Шихову, Ирине Ананьевой, Марии Головко, Алексею Ягуру, Роману Субботину, Александру, Вадиму Мурзагалиеву, Евгению Юревичу, Тамаре, Дмитрию, Артуру и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.