№52 Сергей Калинин: Как избавиться от хлама и жить просто?

Гость выпуска — Сергей Калинин, психолог, коуч личной эффективности и специалист по тайм-менеджменту. Стаж его работы в этих направлениях составляет более 20 лет. Узнаем, как превратиться из раба вещей в минималиста!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Подкаст в iTunes Загружайте новые выпуски автоматически

E-mail рассылка Подпишитесь и получите бонусные материалы

Канал в Telegram Читайте полезные посты по теме подкаста

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[02:46] Что такое минимализм? Почему он важен и что может привнести в жизнь?
[08:00] Зачем нужны вещи? Как понять, что вы стали их рабом?
[13:33] Где искать истоки минимализма? Зачем нужна аскеза?
[21:28] Как противостоять давлению социума?
[36:35] Что делать с памятными вещами, которые дороги сердцу?
[43:42] Как покупать вещи? Пять правил наведения порядка в шкафах от Сергея Калинина.
[49:01] Как провести марафон расхламления? Зачем нужен марафон ста вещей?
[53:45] Немецкий и русский стиль выживания: снаряжение против смекалки.
[56:31] Что такое роскошный минимализм?
[61:41] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и сервис.

В выпуске были упомянуты

1) Patreon — закрытый клуб слушателей подкаста
2) Ингвар Кампрад – предприниматель из Швеции, один из богатейших людей мира, основатель компании IKEA
3) Антихрупкость, Чёрный лебедь — книги Нассима Талеба

Сергей Калинин в Интернете

1) kalinin_s_i — профиль во ВКонтакте
2) kalinin.s.i — профиль в Facebook
3) s_kalinin — профиль в Twitter
4) Блог Сергея Калинина

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Джеймс Холлис «Обретение смысла во второй половине жизни»
2) Привычки — покупать по списку и практиковать однозадачность
3) Сервис — Google Calendar для планирования встреч, событий и дел
4) Вопрос — Кто я? Куда я иду?
5) Фильм — Полёт с космонавтом

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

Наталья Винокур выиграла книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок»

Главные идеи выпуска

1. Минимализм — это жизненная философия, установка на то, чтобы иметь только самые необходимые вещи и избавляться от всего, что не имеет для нас смысла.
2. Человек — существо социальное. Мы с детства привыкаем оценивать друг друга по вещам, которые имеем, «встречать по одёжке» и судить поверхностно.
3. Вещи — это социальные маркеры уровня, к которому принадлежит человек. Либо он соответствует стандартам, либо объясняет, почему выбрал другую позицию.
4. Вещи можно разделить на две категории: вещи-инструменты и вещи-символы. Нельзя избавляться от вещей, которые напоминают о прошлом, несут эмоциональный заряд и помогают вам чувствовать себя хорошо в настоящем.
5. Одна вещь — одна функция. Отдавайте предпочтение простым вещам, потому что многофункциональность и надёжность — взаимоисключающие понятия.

Понравился выпуск? Послушайте также

Спонсор выпуска

Благодарим Дмитрия Тарасова, который создал органайзер для личных целей и задач Хаос-контроль, за помощь в работе над выпуском. Органайзер построен на основе методологии Getting Things Done, подходит как для краткосрочного, так и для долгосрочного планирования и доступен на всех платформах. По кодовому слову willbedone вы можете получить скидку 20% при покупке версии приложения для Windows или Mac.