Цитата Никиты Маклахова из выпуска подкаста Будет сделано!

Автор и ведущий подкаста Никита Маклахов записал специальный сольный выпуск, посвящённый обучению. Никита рассказал, какие образовательные программы он прошёл в 2021 году, почему не делал этого раньше и что планирует изучать в следующем году. Вас ждёт честный и содержательный монолог. Учитесь!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK

Любимые книги гостей подкаста

В каждом выпуске наши гости рекомендуют лучшие, по их мнению, книги. Мы тщательно изучили рекомендации, убрали лишнее и оставили главное! Заполните форму и мы тут же пришлём вам на почту сочный PDF-документ со списком 10 лучших книг по версии героев подкаста. Стоит прочитать!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[02:30] Почему Никита чуть не стал таксистом? Как предотвратить выгорание?
[08:28] Почему учиться через обучение других людей — это классная идея?
[12:55] Почему автор обучающих программ раньше сам не хотел учиться?
[20:36] Зачем Никита Маклахов организовал Книжный клуб и что там происходит?
[24:54] Можно ли стать инструктором по медитации, не углубляясь в буддизм?
[28:15] Какие ошибки чаще всего допускают те, кто практикует медитацию?
[31:36] Как выглядит обучение на инструктора по осознанности?
[34:45] Как попасть к Никите на живое занятие по осознанности в Питере?
[37:13] Что такое трансформационная игра «Путешествие Героя»?
[45:48] Зачем Никита Маклахов вписался в обучение у «ледяного человека»?

В выпуске были упомянуты

1) LEGO — эпичные наборы конструктора для взрослых
2) Книжный клуб — сообщество любителей нон-фикшн от проекта «Будет сделано!»
3) Путешествие Героя — трансформационный квест
4) Занятия по осознанности — живые занятия с Никитой Маклаховым в Санкт-Петербурге
5) Школа Великих Книг — интеллектуальное сообщество
6) Свет ума — книга Джона Куладаса
7) Ретрит на обочине — центр медитации «Парамита»
8) Герой на отдыхе — выпуск подкаста с Антоном Нефёдовым
9) Тысячеликий герой — книга Джозефа Кэмпбелла
10) Mindspot Mindfulness Instructors Training — программа подготовки инструкторов практики осознанности
11) Разговор о книгах на непонятном языке — выпуск подкаста с Василием Якеменко
12) Принципы Эда — выпуск подкаста с Эдом Халиловым
13) Десять минут наедине с собой — выпуск подкаста с Виктором Ширяевым

Никита Маклахов в Интернете

1) budetsdelano — профиль в Instagram
2) makniko — профиль в Facebook
3) makniko — профиль во ВКонтакте 
4) willbedone — канал в Telegram

Главные идеи выпуска

1. Регулярная монотонная работа с повторяющимися задачами может привести к выгоранию, поэтому нужно расширять спектр деятельности и инструментарий, вносить в работу разнообразие, чтобы обеспечить себе дополнительный источник энергии и возможность для перезагрузки.
2. Обучение других помогает учиться самому. Это связано с образом себя как преподавателя, социальной ответственностью и необходимостью сильнее углубляться в тему.
3. Обучение на инструктора расширяет горизонт, улучшает личную практику и мотивирует быть любознательным. Обучаясь, можно затем стыковать знания и навыки из разных сфер, создавая единую, синергетически работающую систему.
4. Трансформационная игра выявляет сильные стороны, помогает определить, какие ресурсы нужны и как извлечь их из трудностей и препятствий, даёт возможность попробовать себя в новом амплуа, увидеть со стороны свои текущие стратегии и протестировать непривычные модели поведения и способы решения проблем.
5. Все идеи давно придуманы, вопрос в том, как их преподносить и что добавить, чтобы в итоге получился классный, доступный и полезный авторский продукт.

Практические рекомендации

1. Подумайте, как организовать свою жизнь таким образом, чтобы её сферы не были изолированы друг от друга, а переплетались, усиливая и укрепляя друг друга.
2. Если хотите регулярно читать книги и применять идеи из них в своей жизни, вступите в книжный клуб.
3. Практикуя медитацию, не считайте целью достижение особого «тёплого» состояния, а неудачей — появление мыслей. Цель медитации заключается в самом процессе наблюдения за объектом.
4. Повышая стоимость своих услуг, не делайте клиентам скидки, даже если клиентом является ваш друг. Вместо этого думайте о том, как сделать свою услугу достойной высокой оплаты, и дарите клиентам сюрпризы и подарки.
5. Подумайте, какие навыки могут помочь вам поменять контекст, обеспечить новый источник дохода или стать кирпичиком в вашей текущей деятельности.

Понравился выпуск? Послушайте также

Спонсор выпуска

Благодарим за помощь компанию LEGO, которая создаёт потрясающие наборы повышенной сложности для взрослых. Они отвечают любым интересам: популярные фильмы и сериалы, суперкары, путешествия, арт и многое другое. Сборка такого набора подарит настоящее удовольствие, а готовая модель станет украшением интерьера. LEGO для взрослых может стать отличным подарком на Новый год себе или близкому человеку!

LEGO