Гость выпуска — Игорь Манн, бизнесмен, маркетолог-практик и автор 19 книг. В 2005 году он учредил издательство максимально полезных книг «Манн, Иванов и Фербер», которое стало одним из крупнейших издательств страны. Узнаем, что позволило Игорю Манну стать тем, кем он является!
Любимые книги гостей подкаста
В каждом выпуске наши гости рекомендуют лучшие, по их мнению, книги. Мы тщательно изучили рекомендации, убрали лишнее и оставили главное! Заполните форму и мы тут же пришлём вам на почту сочный
Ссылки и полезная информация
Содержание подкаста
[02:51] Какими системами и инструментами эффективности пользуется Игорь Манн?
[08:14] Что делать, если работа не идёт? Зачем нужны «внетворческие запои»?
[11:00] Как разрешить себе отдых и не мучиться угрызениями совести?
[15:30] Как поддерживать максимальную работоспособность в течение дня?
[17:00] Как выглядит рабочий день Игоря? Какие режимы работы у него есть?
[30:24] Что Игорь Манн ищет в книгах? Какие пометки он ставит на полях книги?
[35:03] Как научиться читать быстро? Стоит ли читать конспекты книг?
[46:14] Какие навыки помогут вам стать лучшим в своём деле?
[50:20] Как учиться и нужно ли это лидерам?
[52:35] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и приложение.
В выпуске были упомянуты
1) Как жить в союзе с мозгом? — выпуск №10 с Андреем Беловешкиным
2) Good Reader — программа для чтения книг в PDF
3) Лайфхак на каждый день — книга Игоря Манна и Фарида Каримова
4) Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь — книга Игоря Манна
Никита Маклахов в Интернете
1) makniko — профиль во ВКонтакте2) willbedone — канал в Telegram
Игорь Манн в Интернете
1) Игорь Манн — личный сайт
2) mannketing — профиль в Facebook
3) mannketing — профиль в Twitter
Рубрика «Три в одном»
1) Книга — Эрик Бертран Ларссен «На пределе»
2) Привычка — чтение
3) Сервис — приложение для учёта привычек Force of Habit
Результаты конкурса «Книга за отзыв»
Жанна Михайлова выиграла книгу Лоуренса Шортера «Книга Ленивого Гуру»
Главные идеи выпуска
1. Изучайте биоритмы и планируйте работу в соответствии с ними. Жаворонкам стоит планировать на утро важные и ответственные дела, требующие интенсивной работы мозга. Совам рекомендуется заниматься такими делами по вечерам.
2. Есть «железные люди» с невероятным запасом энергии, и их секрет в умении переключаться с умственной работы на физическую.
3. Продолжать постоянное обучение необходимо, чтобы оставаться лучшим в своём деле. Раз ты сел на велосипед, придётся крутить педали без остановки.
4. Чтобы иметь возможность общаться с интересными людьми, нужно самому стать интересным человеком. Тогда вы сможете обмениваться пользой с другими.
5. Составьте свои правила жизни и следуйте им, чтобы жить проще и
эффективнее.
Практические рекомендации
1. Старайтесь чистить почту каждый день и идти спать, только если инбокс пустой.
2. Если вы не можете разрешить себе отдых, заставьте себя!
3. В течение дня меняйте контекст: работайте в разных комнатах, сидя, стоя.
4. В конце месяца покупайте книги, которые собираетесь читать в следующем месяце, и раскладывайте их дома везде, где вы часто проводите время.
5. Исходя из своих целей, определите набор нужных вам навыков и прокачивайте именно их.
Понравился выпуск? Послушайте также
Олег Брагинский
Как стать гением эффективности?
Дмитрий Иншаков
Как привести дела в порядок?
Павел Палагин
Как получить максимум от чтения?
Спонсор выпуска
Благодарим компанию Ergostol, которая занимается продажей столов и стульев с регулируемой высотой для работы стоя/сидя, за помощь в работе над выпуском. Изучите ассортимент, представленный на сайте компании, и если вам что-то приглянётся, то по кодовому слову willbedone вы сможете получить скидку 10% на любой заказ.
Текстовая версия подкаста с Игорем Манном
[00:29] Никита Маклахов: Добрый день! В эфире подкаст от проекта «Будет сделано!» — программа для тех, кто хочет больше за меньшее время, а также жить и работать без стресса. Я её ведущий, Никита Маклахов. Сегодня у нас в гостях человек, который, на мой взгляд, в представлении не нуждается, но для проформы я всё-таки его представлю. Итак, встречайте, Игорь Манн — бизнесмен, маркетолог-практик и автор почти двух десятков книг. Поговорим мы о том, что позволило Игорю Манну стать тем, кем он является сегодня. Обсудим его личные инструменты эффективности, приёмы, техники, лайфхаки, жизненные установки, принципы и так далее. Но перед тем, как мы начнём, есть два момента, которые я хочу отметить. Во-первых, с большой радостью сообщаю, друзья, что у нашего подкаста появился самый настоящий спонсор. И мне вдвойне приятно от того, что спонсором выступает компания моего друга Александра Щербакова под названием Ergostol.ru. Многие гости нашего подкаста отмечают, что менять положение тела во время работы, а также работать стоя — это очень полезно. Причём, полезно не только для здоровья, но и для личной эффективности. Компания Ergostol.ru как раз занимается продажей регулируемых столов и сопутствующих атрибутов. Регулируемых означает, что вы можете настроить высоту стола по своему желанию: можете, например, полчаса поработать на нём сидя, а потом нажатием одной кнопки поднять его на необходимую высоту. К слову, у меня подобный стол уже есть, и этот подкаст я записываю как раз стоя перед ним. Так что заходите на сайт Ergostol.ru и выбирайте подходящий стол для себя или, например, для своих сотрудников. Это был первый момент, а второй заключается в том, что я хочу поимённо поблагодарить тех людей, которые мне помогли в составление списка вопросов для сегодняшнего подкаста. Это Лия Смекун, Екатерина Харитонова, Елена Алёшина, Александр Орланцев, Тимур Арустамов, Дмитрий Жуков, Александр Цой, Олег Бушин, Ксения Курилова и ещё один молодой человек с ником uk, имени которого я не знаю. Вроде никого не забыл. Друзья, спасибо вам большое за помощь! И давайте наконец-то перейдём к Игорю Манну. Игорь, здравствуйте!
[02:50] Игорь Манн: Здравствуйте!
[02:52] Никита Маклахов: Игорь, насколько я знаю, вы недавно проходили обучение методике GTD у Дмитрия Иншакова. Он, кстати, тоже не так давно был гостем нашего подкаста. Расскажите, что изменилось в вашей жизни и работе после прохождения тренинга и внедрения методики GTD? И какими системами личной эффективности вы пользовались до этого или продолжаете пользоваться?
[02:15] Игорь Манн: Моя система, я бы сказал, инстинктивная или интуитивная, и она сочетает самые лучшие практики, которые я собрал, читая самые разнообразные книги про личную эффективность или тайм-менеджмент. Я не следую чётко какой-то системе, будь то GTD или система Тимоти Ферриса, или Глеба Архангельского. Я прочитал большое количество книг, самые лучшие истории, приёмы, технологии, практики, лайфхаки и бизнесхаки я использую. Я не могу описать свою систему, но, знаете, есть разные стили единоборств: тхэквондо, самбо, дзюдо — по сути, смешанный стиль, собравший в себе самые лучшие ударные техники, разрешённые приёмы, удары руками, ногами, удушения и так далее. Всё, что можно, точно также я в этом стиле Игоря Манна собрал и всё это использую. Я бы сказал, что это какой-то микс, гремучая смесь технологий, техник, тактик, инструментов, приёмов, трюков, которые я использую интуитивно на подкорке. Если мне попытаться объяснить это в 2-3 словах, я это не смогу сделать, это просто что-то, зашитое в мою работу, в мою ежедневную практику.
[04:39] Никита Маклахов: В общем, я понял, что вы практикуете смешанные единоборства, только в личной эффективности. Возможно, вы можете выделить какие-то ключевые элементы или какие-то техники, например, 2-4 штуки, которые вам ближе всего, и которые вы используете сами наиболее часто?
[04:56] Игорь Манн: Первое, я бы сказал, что ты должен попасть в такт с биоритмами. Если я жаворонок, то если проснулся рано, я не буду стараться заснуть, а просто встану. Пример: я сейчас прилетел из отпуска, адаптировался ещё к московскому расписанию, разница достаточно большая была, 5 часов. Семья спит, я встал, пошёл в самую дальнюю комнату и просто работал под музыку, дописывал книгу, потом захотел спать — пошёл, лёг спать. И проснулся практически одновременно со всей семьёй, но до этого успел переделать большое количество разнообразных дел, закончить книгу, ответить на какие-то письма. И сейчас, когда мы с вами разговариваем, уже вечер, и я понимаю, что мне не нужно принимать никаких решений, мне нужно отвечать на ваши вопросы. Я под конец дня собираю какие-то вещи, которые не требуют большой интенсивности работы мозга — что-то почитать, отобрать, что-то малоответственное, сюда отнесём и интервью, к сожалению, Никита, потому что это ответственно для вас, но не ответственно для меня. Могу сказать, как человек, который дал большое количество интервью, я это делаю уже на каком-то автомате, поэтому для меня это не стресс. Может быть, 10 лет назад я бы считал, что это было делом дня, и попросил бы перенести его как раз в начало своего рабочего дня, когда я работаю на максимальной эффективности. Первое — попадаешь в биоритмы, второе — стараешься использовать каждую минуту. Если вы меня спросите, как я успеваю делать так много — несколько бизнесов, много читаю. Я не знаю, вы успели отследить или нет, но интуитивно как-то у меня сложилось, что я очень много начал читать книг в начале этого года, и это 5-6 января вылилось в проект, который я с хэштегом #one day — one book начал вести в Twitter. И я реально собираюсь за этот год прочитать 365 деловых книг, 365 дней — 365 книг. Ты никогда не прочитаешь такое количество книг, если не будешь использовать каждую минуту своего времени. Для этого ты должен понимать, что, простите меня за такие детали, идёшь в туалет — там должна лежать книга, стоишь в очереди, у тебя возникла заминка, пауза — достал iPad и начал читать электронную книгу. Последние дни нашего отпуска проходили на пляже, и я просто лежал и читал, пил сок и читал, то есть действительно я использовал каждую минуту. Третий совет как раз относится к тому, о чём я уже говорил — попытайтесь собрать лучшие технологии, советы, их называют лайфхаки. И попытаться применять и использовать именно те, которые вам аутентичны, подходят именно вам. Я написал две книжки в соавторстве «Лайфхак на каждый день» и «Бизнесхак на каждый день». Это как раз книги, в которых собрано большое количество полезных советов, которые вы можете применить по жизни или в бизнесе, и которые вашу жизнь и ваш бизнес делают проще. Система, конечно, вещь хорошая, но это как скелет, а если на этот скелет насаживать мясо в виде различных лайфхаков, бизнесхаков, советов, секретов, трюков, это значительно упрощает твою жизнь.
[08:14] Никита Маклахов: Во втором вопросе я хотел спросить вас о таком моменте. В одном из ваших выступлений я слышал, что вы любите чередовать периоды мощной творческой рабочей активности с периодами тотального, можно грубо сказать, овощного отдыха. И, если не ошибаюсь, вы в качестве примера тогда приводили, что как-то 4 дня подряд смотрели сериалы буквально без перерыва, а потом сели и также за 4 дня без перерыва написали целую книгу. Так вот, вопрос в том: расскажите, как часто вы практикуете такой подход? Является он для вас чем-то привычным, стандартным и рабочим, или это скорее инструмент-исключение для тех случаев, когда нужно сделать просто небольшой проект, в который можно погрузиться на короткое время?
[08:59] Игорь Манн: Как любая рассказанная история, она потом обрастает какими-то деталями, которые ты слушаешь и улыбаешься. Да, я действительно ухожу, я называю это, в нетворческие запои, когда у меня работа не идёт. Предположим, ты садишься писать книгу, и у тебя она не пишется, у тебя совершенно не творческое настроение, полный упадок творческих сил. Поскольку у меня нет регламентированного рабочего дня, я не работаю в офисе с 9 до 18. Сейчас, конечно, многие люди, которые работают в офисе с 9 до 18 начнут говорить: «Конечно, ты нас не понимаешь». Как раз я понимаю тех людей, которые работают в офисе с 9 до 18, потому что я почти 15 лет проработал директором по маркетингу, 3 года был коммерческим директором. И я работал условно с 9 до 18, хотя, конечно, я работал с 8 до 22 часов зачастую, тем более, занимал достаточно ответственные позиции, в частности, 3 года работал в Европе, отвечая за регион Центральной и Восточной Европы, Ближний восток и Африка — там невозможно работать с 9 до 18 часов, там ты практически работаешь круглосуточно. Поскольку я не работал в офисе с 9 до 18, я работаю и в субботу, в воскресенье, я работаю днём, утром, вечером, ночью, если вдруг мне это нужно. Но иногда бывает, ты садишься работать, а поскольку работа творческая — консалтинговые проекты или написание книги, ты начинаешь тормозить, у тебя мозг не работает вообще. Бесполезно пытаться с этим что-то сделать, когда у тебя мозг полностью разряжается. Я его заряжаю именно таким экзотическим способом, про который вы сейчас рассказывали, я ухожу в не творческий запой. Я просто тупо начинаю смотреть фильм за фильмом, сериал за сериалом до тех пор, пока мне не становится стыдно, и мозгу становится стыдно. Он очень быстро восстанавливается, заряжается и говорит: «Всё, хозяин, извини, пожалуйста, я тебя подвёл. Сейчас я включаюсь снова, давай мы с тобой будем творить великие дела». Для меня эта технология работает, и если она будет работать для кого-то из слушателей подкаста, я буду очень рад.
[11:01] Никита Маклахов: Вы, кстати, как раз упомянули такой момент, касательного которого я хотел задать следующий вопрос. Вы сказали, что рано или поздно становится стыдно. Может быть, подскажете тем людям, которые вообще не могут себе разрешить отдыхать? То есть как только они садятся вместо работы смотреть фильмы или сериалы, даже когда работа не идёт, им сразу становится стыдно. И получается, что они и не работают, и от отдыха удовольствие не могут получить. Так вот, как вы себе разрешаете отдыхать?
[11:28] Игорь Манн: Я себя заставляю отдохнуть, я понимаю, что хуже — когда ты сидишь напротив компьютера, и у тебя пальцы по клавиатуре не бегают, мозг не работает, не включается, и у тебя строчка за строчкой не выходят, или ты сидишь напротив какого-нибудь фильма и занимаешься самоедством, что семья голодная, мозг не работает, деньги не зарабатываешь. Просто человеческий организм так устроен, что нам периодически приходится разряжаться, и нужно время, чтобы зарядиться, большинству людей. Есть, конечно, совершенно железные люди, я знаю людей с невероятной энергией, которые занимаются Ironman, бегают марафоны и при этом невероятно эффективны, но их эффективность как раз заключается в том, что они умеют переключаться с умственной на физическую работу. У меня, предположим, занятия в зале, я заставляю себя ходить в зал заниматься 2-3 раза в неделю, это меня убивает. Я знаю людей, которых сходят в зал и потом свежи, как огурчик. Может быть, это тренер виноват, который надо мной издевается, но я после каждой тренировки выжат, как лимон. И я понимаю, что буду зевать, у меня не будет высокой производительности, поэтому я тренировки стараюсь поставить под конец дня, чтобы успеть всё с утра сделать, а вечером, после тренировки тем более отдохнуть. Поэтому ещё раз, я бы сказал, что это абсолютно нормально, когда ты так же, как заставляешь себя поработать, время от времени заставляешь себя отдохнуть. Надо ездить в отпуск, надо устраивать какие-то уикенды, нужно устраивать разгрузочные часы, то есть искать способы, с помощью которых твой мозг будет работать более эффективно. Может быть, у кого-то это получается за счёт того, что он выпивает определённый напиток — зелёный чай, кофе или какой-нибудь сок, или человек вышел на прогулку, или человек выпивает какие-то поливитамины или БАДы. Надо каждому пытаться найти такого рода способы подзагрузить свой мозг и найти способы дать мозгу отдохнуть, но это строго индивидуально. Я сейчас рассказал про некоторые свои рецепты, но не факт, что это будет работать для вас. Может быть, вы сядете напротив фильма, и не успокоится ваш мозг, он будет заниматься самоедством и говорить: «Хозяин, что ты делаешь, годы идут, счётчики тикают, а мы с тобой ничего не делаем». Я ещё раз повторю: это сугубо индивидуально, каждый из нас должен найти способы, если ты не железный человек, как-то восстанавливать свой мозг, как-то давать ему отдохнуть и потом снова выходить на высокую мощность.
[14:04] Никита Маклахов: Сделать мозг своим союзником, научиться внедрять в жизнь любые привычки без срывов и насилия над собой — этому и посвящена моя новая обучающая программа «Игра в привычки». Если научиться правильно обращаться с привычками, они могут стать мощнейшим инструментом для получения выдающихся результатов в жизни. Подумайте сами: всё, что нужно, чтобы похудеть, выучить иностранный язык, получить повышение на работе или построить гармоничные отношения — это внедрить в свою жизнь одну или несколько привычек. Проблема заключается в том, что чаще всего люди подходят к работе над привычками не с той стороны, пытаются внедрить их с помощью мотивации или жёсткой дисциплины. И каждый раз это заканчивается одинаково — срывом. Но есть и другой подход, без ежовых рукавиц и насилия над собой. И что самое приятное — этот подход даёт гарантированные результаты, любая привычка встраивается в жизнь легко и безболезненно. Если вы хотите освоить такой подход, если вам интересно получить технологию для внедрения абсолютно любой привычки, добро пожаловать в Игру! Более подробная информация есть на нашем сайте willbedone.ru.
[15:31] Никита Маклахов: Игорь, вы упомянули, что занятия спортом вас больше выматывают, чем наполняют. Скажите, какие есть, возможно, практики или просто инструменты, с помощью которых вы, как говорится, заряжаете свои батарейки? Что вам позволяет восстанавливаться в течение дня?
[15:46] Игорь Манн: Мы говорим об идеальном рабочем дне, или мы говорим об идеальном выходном дне?
[15:50] Никита Маклахов: Скорее о рабочем, когда нужно именно перезарядиться и краткосрочно вобрать в себя много энергии.
[15:56] Игорь Манн: Если я правильно услышал ваш вопрос, Никита — что можно сделать, чтобы на протяжении дня максимально поддерживать высокую работоспособность?
[16:04] Никита Маклахов: Именно.
[16:05] Игорь Манн: Во-первых, нужно выспаться, если вы не железный человек, ещё раз говорю, наверное, большинство наших слушателей не железные люди, так же, как и я, нужно выспаться. Для кого-то достаточно 7 часов, как для меня, я могу и после 6 часов сна находиться в достаточно хорошей интеллектуальной форме. Но меньше — всё, я уже понимаю, что работаю на пределе или просто вообще никакой. Второе — должны быть определённые утренние ритуалы, которые позволяют вам включиться в самые правильные вещи. Предположим, я очень люблю вычленять 3 самых важных дела, которые должен сделать с утра, чтобы создалось впечатление того, что сделал, рабочий настрой создан, работа пошла, сделал одну вещь, сделал вторую, сделал третью, а потом на автомате сделал четвёртую, уже очень важную для себя вещь. Очень важно правильно сформировать своё расписание. Проблема с моим расписанием заключается в том, что у меня несколько режимов работы. Первый режим работы — я на выезде, на консалтинге, на выступлении, в этот день я завишу либо от клиента, либо от организатора своего семинара. Я знаю, что это тяжёлый день, семинар начинается в 10, работа консалтинговая — в 9, но давайте предположим, это семинар. Ты встаёшь в 7 утра, у тебя есть 3 часа до начала семинара, чтобы успеть сделать какие-то вещи — сходить в фитнес-зал, позавтракать, привести себя в форму, повторить ещё раз слайды, ответить на электронную почту. Я обычно в этот день ничего крупного не планирую, потому что знаю, что в 10 я встану за трибуну, в 6 я закончу, потом будет встреча с вип-клиентами, потом будет встреча с провайдером. И, собственно, я выжат, как лимон. Ещё 1-2 часа максимум, чтобы почитать, кино посмотреть, и просто лечь спать, выспаться, восстановиться. Это самый нелюбимый мой формат рабочего дня. Другой — это тогда, когда ты находишься дома, из дома не выходишь, и просто планируешь своё расписание так, чтобы успеть сделать максимальное количество дел в течение рабочего дня. У тебя есть домашний кабинет, рабочее место, я обычно хожу по квартире и чередую разные места — то посижу в кресле в коридоре, то посижу на своём рабочем столе, то подниму этот рабочий стол. У меня стол, который регулируется, ты можешь сидеть за ним, можешь стоять, сидя и стоя поработал, опять же, создалось впечатление, что работал с разных позиций. То ты уполз на кухню, то переполз в кровать и сел, не знаю, поработал с компьютером на коленях. Я люблю двигаться по квартире, у меня есть места силы, где по-разному работается, я тоже пытаюсь такими моментами управлять своей работоспособностью, управлять своей эффективностью. Правильное питание: должен когда-то выпить чашку чая, когда-то чашку кофе, перекусить, что-то поесть. Если я не ушёл в фитнес, то какая-то минимальная физическая нагрузка — подержал планку, поотжимался, покрутил гантели, поприседал. И так это может быть рабочий день, который начинается в 8 и заканчивается в 23. И третий вариант моего рабочего дня — это тогда, когда у меня есть встреча в Москве, то есть я сижу дома, но потом выскакиваю на какую-то встречу, если это встреча моя, то есть я её назначаю с кем-то, то это всегда в шаговой доступности от дома. Если мне приходится ехать куда-то к клиенту, к сожалению, это поездка на такси или, если страшные пробки, то на метро. Здесь я очень демократичен и стараюсь экономить время, то есть я не буду париться по поводу того, что приехал на метро, если это спасает 10-15 минут моего времени, потому что в метро точно также либо что-то почитать, либо послушать аудиокнигу. Это тоже не самый любимый мой формат, потому что день получается рваный, и поддерживать эффективность очень тяжело, потому что та же самая пробка в метро, несмотря на то что она экономит у тебя время, вытаскивает энергию. Но меня толпы людей не убивают, потому что я общаюсь всё время с большим количеством людей. А скорее какой-нибудь стресс, который может возникнуть при передвижении в общественном транспорте — кто-то тормозит, электричка вовремя не пришла и так далее, — это, конечно, всё нарушает нормальный рабочий график, раздражает. А каждый раздражитель моментально снижает эффективность. Самый мой любимый формат дня — это когда я дома. Работая, я могу отключить мобильный телефон, отключить электронную почту и сфокусироваться на каких-то проектах — написание книги, создание презентации или что-нибудь творческое. Поэтому как такового идеального дня, который может быть у белого воротничка, работающего 5 дней в неделю с 9 до 18, у меня нет. У меня разные дни, я их по-разному проживаю, и я каждый раз пытаюсь его заранее спланировать так, чтобы он был максимально эффективный.
[20:56] Никита Маклахов: Круто, спасибо большое за подробный ответ. И, к слову, как раз вопрос по поводу вашего распорядка дня был самым частым вопросом, который предлагали мне задать вам подписчики. Я его ещё даже не задал, а вы уже на него ответили.
[21:11] Игорь Манн: Тут надо ещё раз, Никита, сказать, что день на день не приходится. Предположим, сегодня воскресенье, и традиционно воскресенье — день отдыха для большинства людей. Но, чтобы вы понимали, сегодня как раз день, когда я встал в 5 часов утра, работал часа 2, мне редактор прислала рукопись моей книги, после разговора с вами у меня как раз финальный звонок по книге с редактором. И я должен был обязательно отправить ей правки по книге, я 2 часа поработал с книгой, сделал примерно 70%, потом понял, что хочу доспать. Я пошёл, ещё час подремал, потом мы встали, позавтракали с семьёй, и потом я снова сел за компьютер. Я работал с 10 часов до 2-х, потом мы ушли на семейный обед, вернулись в 4, семья пошла заниматься шоппингом, я сел опять за компьютер, добил книжку, отправил её редактору. Сейчас интервью с вами, и с 8 до 9 у меня разговор с редактором, и потом я должен ещё буду поработать с почтой, потому что я ужасно не люблю, когда я, это ещё один из принципов максимальной эффективности, ложусь не с пустым inbox. Поэтому мне очень важно разгрести почту, которая мне пришла за сегодняшний день, многие мои партнёры работаю в воскресенье и клиенты пишут в воскресенье. Поэтому мне надо ещё добить электронную почту, и у меня будет какое-то количество времени, чтобы в соответствии с экспериментом one day — one book начать читать ещё одну книгу. Потому что, несмотря на то, что я иду с опережением графика, сейчас буквально за 2 недели я прочитал 20 книг. Пока у меня идёт опережение, но дальше начинаются рабочие будни, отпуск закончился, и, конечно, читать одну книгу в день с напряжённым рабочим графиком будет крайне тяжело.
[23:01] Никита Маклахов: Я понял, что дни календаря и дни недели вам не указ, вы выбираете скорее формат работы, исходя из своих целей и потребностей.
[23:11] Игорь Манн: Это вы хорошо сказали, всё верно. Для меня — такой сплошной понедельник.
[23:16] Никита Маклахов: Пока что на словах далеко от жизни мечты, наверное.
[23:20] Игорь Манн: Если бы мне это было некомфортно, я бы так, наверное, не работал, но мне это комфортно. И я знаю, что в определённое время у меня будет определённый отпуск, когда я действительно отдохну. Для меня отпуск — это тогда, когда я уезжаю из Москвы, даже переезд из Москвы на дачу, где более комфортные условия для проживания, больше квадратных метров, вокруг природа, но не даёт мне отдохнуть. Я опять точно так же сажусь за компьютер, не важно, это на веранде, в беседке или в гамаке, но я ровно также буду работать, читать, что-то писать. Отпуск — это тогда, когда я оставляю компьютер и уезжаю куда-нибудь из Москвы, это может быть Питер, Казань, Нижний Новгород, за границу. Начинается действительно отдых для мозга, полная смена обстановки, не Москва, не Московская область, не дача.
[24:12] Никита Маклахов: Дорогой мой слушатель, я очень благодарен тебе за то, что ты проводишь время в обществе меня и моих гостей. На подготовку каждого выпуска мы тратим десятки часов, и я хочу, чтобы ты знал, что затратив всего лишь 2-3 минуты, ты можешь внести огромную лепту в развитие этого подкаста. Способов для этого существует множество: оставь отзыв о подкасте на iTunes, расскажи про подкаст своим друзьям в социальных сетях или в реальной жизни, подпишись на нашу рассылку на сайте willbedone.ru. Поддержи подкаст материально или просто напиши мне личное сообщение в соцсетях. Твоя поддержка — это топливо, на котором работает двигатель нашего подкаста. Каждый отзыв, каждая ссылка, каждое доброе слово заряжают нас на движение дальше, поделись же ими.
[25:02] Никита Маклахов: Попробую подвести резюме того, что мы уже обсудили, а вы, пожалуйста, следите, что я ничего не перепутал. Вначале мы говорили о том, какую систему эффективности использует Игорь Манн в своей жизни, и выяснили, что как таковой системы конкретной нет, есть скорее набор инструментов, смесь самых лучших техник из различных систем. И если говорить конкретно, то Игорь перечислил следующие инструменты: во-первых, это изучать и следовать своим биоритмам. Если вы жаворонок, как в случае с Игорем, то можно встать с утра пораньше, пока все спят, сделать какую-то ключевую работу и на вечер стараться не оставлять супер важных дел, потому что вечером обычно уже запас мозговой энергии на исходе. Второй совет — это стараться использовать каждую свободную минуту в течение дня. Здесь мне на ум приходят наши беседы с Еленой Клишиной и Андреем Пометуном, они приводили очень интересную аналогию — сравнивали день с губкой, что в каждом дне есть такие моменты, которые люди обычно не замечают. Таких моментов очень много, и их можно использовать как раз очень эффективно, например, для чтения книг, как в примере Игоря, или для практики полезных привычек. И третья по счёту рекомендация — это собирать лайфхаки, лучшие практики из разных источников. Можно для этого, например, изучить две книги, которые написал Игорь Манн в соавторстве с другими людьми. Одна называется «Лайфхаки на каждый день» и другая называется «Бизнесхаки на каждый день», это как раз подборки небольших практичных рекомендаций, которые можно прочитать и сразу же попробовать применить. После этого мы поговорили о том, как отдыхать, как позволять себе отдых и не стыдить себя во время отдыха. Здесь Игорь использует интересную штуку, которую он называет нетворческими запоями. Он практикует её в тех случаях, когда не идёт творческая работа, и он понимает, что заставлять себя бессмысленно, что никакие супер крутые идеи в таком состоянии не придут. Поэтому он включает фильм или сериал и смотрит их один за другим, пока не почувствует, что всё, не может просто так сидеть и хочется пойти поработать. И после этого садится, и обычно работа с этого момента уже спорится. Второй момент — для тех, кто не умеет отдыхать, не может дать себе право на отдых, Игорь рекомендует заставлять себя отдыхать, планировать отдых и чётко следовать этим планам: ездить в отпуск, планировать, организовывать разгрузочные часы, в общем, заставлять себя отдыхать. Дальше была рекомендация переключаться с умственной на физическую активность. Напомню, друзья, если вы слушали наш уже довольно старый подкаст № 10 с Андреем Беловешкиным, когда мы обсуждали принципы личной эффективности в разрезе работы мозга. Это был также один из тех советов, которые давал Андрей, и он говорил, что отдых для мозга — это или переключение контекста, о чём также, кстати, говорил Игорь, что когда работает дома, пробует разные места, пробует менять контент, или переключение вида деятельности: например, менять умственную деятельность на физическую, физическую на социальную и так далее. После этого Игорь поделился парочкой практик, для того чтобы быстрее восстанавливаться и хорошо себя чувствовать в течение дня, чтобы иметь возможность эффективно работать. Первый был совет базовый — это высыпаться. Если не высыпаешься, то просто не имеешь ресурсов даже стартовать день должным образом. А если ты выспался, то следует также практиковать утренние ритуалы — некий набор небольших действий, которые позволяют настроиться на рабочий день. И в случае с Игорем, насколько я понял, он с утра пытается создавать такую рабочую инерцию. Это значит, что он решает какую-то одну небольшую задачу, вторую, третью. И уже оказывается, что он втянут в работу и готов взяться за что-то более серьёзное. После этого мы поговорили про то, как вообще выглядит расписание и распорядок дня у Игоря. Оказалось, что Игорь практикует три формата — это или работа из дома, или встреча в Москве, или выступления и конференции. Если Игорь работает не из дома, то полностью взять под контроль свой рабочий день, рабочий график очень трудно, потому что такие дни связаны с перемещениями и выступлениями, с обязательствами, которые завязаны на других людей. И поэтому он пытается максимально продуктивно провести то время, которое работает из дома. И для этого он, как я уже сказал, периодически чередует места работы, ищет те места, где ему работать наиболее комфортно, старается правильно питаться, добавлять различную физическую активность, вроде упражнения «планка» или упражнений с гантелями. Если день, когда он находится дома, выпадает на воскресенье, как сегодня, он всё равно, бывает, работает от рассвета до заката. Так что, как вы видите, дорогие слушатели, даже у таких успешных людей, как Игорь Манн, не сказать, что очень простая в рабочем плане жизнь. Всё равно приходится работать и работать очень много. А мы вернёмся к Игорю, и хочется теперь с вами обсудить тему книг, плавно к ним перейти. Потому что очевидно, что книги в вашей жизни занимают очень большое место, вы их и пишите, и читаете, и издаёте даже. И начать я хочу с вопроса о чтении — расскажите, есть ли у вас какая-то система работы с книгами, как вы их выбираете, как читаете, делаете заметки? Как потом планируете какие-то действия после прочтения? Есть ли у вас какие-то свои инструменты и лайфхаки?
[30:59] Игорь Манн: Да, есть, их очень много, и я даже хочу написать в этом году книгу, как читать, что читать, где читать, зачем читать и так далее. И там будет собрано большое количество полезных советов, но я сейчас постараюсь на некоторые в формате нашего подкаста ответить. Как я уже говорил, очень важно, чтобы книга всегда была под рукой. Я обычно рекомендую в начале каждого месяца, в конце предшествующего месяца запастись каким-то количеством книг. Предположим, я хочу прочитать 10 книг за месяц, я их покупаю, кладу на стол, одну книгу забрасываю в рюкзак, вторую забрасываю в туалет, третья у меня лежит на прикроватной тумбочке. Но самое главное — соблюдать вопрос гигиены: всё-таки книга из туалета больше никуда не должна уходить, прочитал, и ушла. Понятно, что возникает вопрос этики, ты даже её подарить никому не должен и не можешь. И, соответственно, ты таким образом обеспечиваешь постоянное нахождение книг в зоне своего внимания, и они напоминают тебе о себе. Я читаю книги, для того чтобы вытащить из них три пласта информации. Каждый раз, когда я делаю какое-то подчёркивание в книге, неважно, читаю бумажную книгу или электронную, я делаю пометки на полях. И эти пометки на полях делятся на следующие категории: если написал рядышком с текстом «+1» — это означает, что я на этой идее сумею заработать. Я заработаю в одном из моих бизнесов, а у меня их 7, или я заработаю на этой идее, как консультант, такие вещи происходят редко, тяжело найти в книжках идеи, которые позволят тебе заработать больше, но периодически они проскакивают. Второе — это восклицательный знак, который стоит напротив мысли, которую я обязательно перекину в слайды. Мне очень много приходится выступать, я за год обычно делаю примерно 100 выступлений в разных форматах — на конференциях, корпоративные семинары или открытые мастер-классы. И понятно, что мне нужен очень интересный контент, много контента даёт практика, но я готов увидеть, услышать и принять любую интересную идею у другого автора. И, соответственно, эта история с восклицательным знаком обязательно уйдёт в какой-нибудь слайд, в мой материал, про который я буду рассказывать своим слушателям. И третье — это просто подчёркивание без «+1», без восклицательного знака, это просто интересный материал, который когда-нибудь как-нибудь может пригодиться. У меня огромное количество отксерокопированных, отсканированных страниц, принтскринов электронных книг, которые читаю, или фотографий, которые сделал с прочитанных книг. Я просто их периодически пролистываю, бывает так, что то, что раньше тебя не цепануло, может быть классным восклицательным знаком или классным «+1», то есть позволит тебе где-то больше заработать. Ещё раз, я читаю книги не для того чтобы сказать, что я прочитал книгу, я читаю книги, для того чтобы заработать больше, делать свои выступления ещё более полезными и интересными и просто расширить свой кругозор. Поскольку я сказал, что можно читать и бумажные, и электронные книги, наверняка у слушателей подкаста уже крутится вопрос на подкорке: каким образом я читаю? Я читаю больше бумажные книги, люблю их перелистывать, в общем, предпочтение отдаётся бумажным книгам. Но в последнее время я полюбил чтение с iPad, действительно универсальная машинка, программа GoodReader, которая позволяет просто проглатывать в электронном формате большое количество различных книг. Аудиокниги не люблю, даже если я их слушаю на ускоренной перемотке, они гораздо медленнее начитаны спикерами, чем я воспринимаю, когда отслеживаю текст глазами. Я не знаю, какие ещё, Никита, могут быть у вас вопросы. Думаю, я слишком долго рассказываю про то, как я работаю с книгами. Я обязательно напишу в этом году книгу о том, как читать.
[35:03] Никита Маклахов: Есть вопрос, который я не могу не задать. Очевидно, что если вы читаете по книге в день, то вы читаете очень быстро. Вопрос, обучались ли вы этому или это какой-то врождённый навык? Или просто вы уже по мере опыта, после прочтения тысяч книг сами стали читать очень быстро?
[35:20] Игорь Манн: Точно не врождённый, потому что после первого класса меня оставили на второй год — я был единственный первоклассник, у нас было 12 первых классов, я учился в Тольятти, это был молодой город, было очень много первых классов. Меня оставили на второй год, потому что я не научился читать с нужной скоростью, поэтому это точно не врождённый навык. Просто я читал много, количество прочитанных книг перешло в качество. Скорочтение пришло, я не учился скорочтению, я пытался читать книги про скорочтение, но понял, что, опять же, чисто интуитивно я выработал какую-то систему. Я не читаю, предположим, вступления, потому что понимаю, что там автор не расскажет ничего интересно, он просто повторится позже на каких-то страницах. Не было ни одного вступления, в котором бы я поставил «+1» или восклицательный знак, никогда, поэтому вступление пропускаю, я вижу общие фразы, плюс вижу какие-то истории, которые уже читал в других книжках, а память у меня достаточно хорошая. Собственно, это помогает мне здорово сэкономить время на чтении книг, это некая авторская методика скорочтения. Когда меня спрашивают: «Как научиться читать быстро?», я говорю: просто начинайте читать больше. Сначала читайте одну книгу в месяц, потом две в месяц, три, четыре, и как только вы сможете прочитать 8 книг за месяц, то есть 2 книги в неделю, я думаю, что у вас, как и у меня, появилось приобретённое скорочтение, за счёт того, что вы просто много читали.
[36:49] Никита Маклахов: Спасибо за пояснение. Ещё два небольших совсем вопроса, которые хочется задать и услышать от вас ответ. Первый вопрос такой: как вы относитесь к сервисам, которые предоставляют конспекты, выжимки деловых книг? Любите ли вы их, рекомендуете ли вы их? И, возможно, вы в рамках текущего эксперимента как-то с ними работаете, то есть если не успеваете читать всю книгу, то просто читаете выжимку?
[37:13] Игорь Манн: Не люблю и не рекомендую. Я объясню, почему. Вы же помните, что я читаю, для того чтобы поставить восклицательный знак и «+1», я ищу деньги и полезный контент для своих семинаров. Как правило, его всегда выхолащивают, он не попадает в выжимки. Я понимаю, что это хорошая идея, если ты хочешь понять идею книжки «Голубой океан», просто читаешь и понимаешь, о чём эта книга, но ты не научишься никогда, не прочитав книжку, сделать голубой океан. Ты читаешь книгу про позиционирование, поймёшь, что такое позиционирование, но не поймёшь, как его делать. Поэтому не могу сказать, что я против выжимок, как против какого-то класса, просто я их не воспринимаю. То есть ещё раз, моя цель чтения не решается выжимками, поэтому я ими не пользуюсь и не рекомендую их.
[38:00] Никита Маклахов: Отлично, с этим разобрались. И второй вопрос я задам уже из чисто своего личного любопытства. Что насчёт книг конкретно вашего издательства МИФ? Ведёте ли вы какую-то статистику, возможно, по поводу того, какую часть из общей библиотеки издательства вы прочитали? И в принципе отдаёте ли вы предпочтение в выборе книг именно книгам вашего издательства?
[38:20] Игорь Манн: Конечно же, отдаю. Первая причина — материальная, всё-таки книги стоят достаточно дорого, и я предпочту почитать книжку нашего издательства, она достаётся мне бесплатно. Меня часто спрашивают, зачем я в своё время открыл издательство, я обычно отвечаю: «Вы не понимаете, сколько денег я трачу на книги». Поэтому открытие издательства — это прекрасный способ сэкономить на приобретении книг. Я если вижу какую-то интересную книгу другого издательства, я, конечно, её куплю, но при прочих равных я сначала начну читать книжки нашего издательства. Меня не обеспечивают другие издательства никакими книгами, поэтому я на Ozon покупаю 4-10 книг каждый месяц. Я не прочитал все книжки нашего издательства, потому что их больше 1000, это я говорю про книги деловые, потому что у нас есть большое количество ещё детских книг, но это не мои книжки, я читаю деловые. И я думаю, что прочитал я, наверное, более 400 наших книг, это явно не всё, так что есть, над чем поработать в этом году, для того чтобы пытаться прочитать 365 книг за 365 дней, я, конечно, буду в основном читать книжки нашего издательства. Заодно посмотрю, что мы издали в прошлом году, многое не прочитано, и точно постараюсь не пропустить ни одну новинку этого года.
[39:43] Никита Маклахов: Друзья, как вы можете заметить, наш проект развивается достаточно активно, и это во многом благодаря вашей помощи, за что я вам искренне благодарен. И, конечно, впереди ещё очень много работы. Я планирую существенно обновить наш блог willbedone.ru, в данный момент на нём можно найти подробную информацию по каждому выпуску подкаста. Я же собираюсь доработать структуру блога, а также добавить туда новые разделы. Например, в ближайшем будущем я опубликую итоги своего 50-дневного эксперимента по контролю времени, проводимого в социальных сетях. Так что если вы чувствуете, что слишком часто зависаете ВКонтакте или в Facebook, то вам будет очень полезно ознакомиться с результатами моего эксперимента. И также напоминаю два небольших момента: во-первых, наш мини-конкурс претерпел позитивные изменения. Теперь, если вы оставите отзыв в iTunes и при этом не выиграете книгу, то всё равно получите от меня приятный подарок в виде открытки из Таиланда. Главное — не забывайте присылать мне свои почтовые адреса. А во-вторых, продолжается набор на третий по счёту поток моей обучающей программы «Игра в привычки», и пока что действует самая низкая цена. Более подробную информацию можно получить на странице willbedone.ru/game. А теперь давайте посмотрим, кто же станет обладателем очень прикольной и красочной книги Лоуренса Шортера под названием «Книга ленивого Гуру», которую нам предоставили наши друзья из издательства МИФ. И её обладательницей становится девушка с ником Жанна М, частично зачитаю её отзыв: «… Очень нравятся темы, затрагиваемые в подкасте, гости, которых вы приглашаете, книги и приложения, которые они рекомендуют». Жанна, я очень рад, что подкаст тебе пришёлся по душе, и также надеюсь, что книга тебе понравится не меньше. Пожалуйста, не забудь мне написать на почту или в любую из социальных сетей и прислать свои почтовые данные. И напоследок я ещё раз повторю правила конкурса для тех, кто слушает нас впервые. Оставьте отзыв о подкасте в iTunes, и если отзыв окажется самым свежим на момент записи нового выпуска, то книга ваша. А если не окажется, то вашей станет открыта из Таиланда. Вот так просто!
[42:11] Никита Маклахов: Вот что мы успели обсудить с Игорем. В общем-то, говорили о том, как читать много, и в принципе, как читать. Игорь поделился следующим: во-первых, важно, чтобы книга была под рукой, если вы хотите читать много. Поэтому купите сразу, возможно, 5-8 или 10 книг и разложите их везде, где вы часто появляетесь в течение дня. Или просто хотя бы заведите библиотеку у себя на смартфоне, если носите его всегда с собой. Работает с книгами Игорь следующим образом: при чтении он делает пометки внутри и на полях книги, и пометки могут быть следующие. Первая пометка — это значок «+1», означает, что в данном разделе содержится идея, которую можно применить для повышения заработка — или заработать напрямую, внедрив её в бизнес, или, например, преподнеся её на консультации. Второе — это восклицательный знак, те мысли, которые в дальнейшем можно будет использовать в слайдах презентации. Поскольку Игорь выступает очень много, как он сказал, до 100 выступлений в год, ему также требуется много контента, много полезного материала для оформления презентаций. И мысли, которые отмечены восклицательным знаком, это как раз те мысли, которые в дальнейшем могут войти в презентации. Третий тип пометок — это обычные подчёркивания, обозначающие мысли, которые могут пригодиться в дальнейшем. Ведь бывает так, что при первом чтении у тебя просто нет потребности или проблемы, которая может быть решена с помощью прочитанного, но потом, если вернуться к этой книге через некоторое время, то эта подчёркнутая мысль может выстрелить и превратиться, например, в «+1». Дальше Игорь объяснил, зачем вообще читать книги, зачем он читает книги. Здесь есть три момента: во-первых, заработать больше, потому что, как мы выяснили, Игорь отмечает те моменты, с помощью которых можно заработать. Во-вторых, это расширить кругозор, и в-третьих, как я тоже уже упомянул, подготовить контент для своих выступлений и презентаций. Мобильными читалками, смартфонами Игорь тоже пользуется, и здесь он рекомендует программу под названием GoodReader. Также я узнал у Игоря, каким образом можно развить высокую скорость чтения. Он ответил, что у него этот навык не врождённый, но при этом он не проходил классического официального обучения скорочтению. Это тот случай, когда количество переросло в качество, то есть после прочтения десятков, сотен и тысяч книг, Игорь просто обнаружил, что читает очень быстро. И поэтому тот совет, который он дал, это начать читать с одной книги в месяц и постепенно увеличивать количество прочтённых за месяц книг. Тогда рано или поздно вы заметите, что скорость вашего чтения существенного возросла. Есть небольшой приём, который также Игорь предложил, это просто стараться отсекать лишнее — если вы понимаете, что во вступлении автор не даёт ничего полезного, пропускайте вступление. Если вы понимаете, что есть какие-то блоки, которые вам уже знакомы, тоже не надо их читать, то есть нужно потихоньку отходить от привычки читать от корки до корки, а читать, больше исходя из своих целей, которые вы ставите перед этой книгой. Затронули также тему сервисов, которые предоставляют конспекты деловых книг. На этот счёт Игорь ответил, что часто в выжимки не попадают какие-то полезные идеи, которые как раз можно в дальнейшем использовать или для заработка, или для помещения в слайды. Поэтому к таким конспектам Игорь относится не слишком положительно, сам ими не пользуется и особо их не рекомендуют. И последний совет для тех, кто задумывается о своём будущем, звучал так, что если вы хотите много читать разных качественных книг и при этом сэкономить, откройте как Игорь своё издательство, и нехватки книг у вас точно в жизни не будет. И тогда мы с Игорем перейдём к заключительной части, последнему блоку вопросов. Здесь я хотел спросить у вас, Игорь, какие навыки, по вашему мнению, являются ключевыми для достижения успеха, вне зависимости от той профессии, в которой задействован человек? Например, ещё один из гостей нашего подкаста, Олег Брагинский считает, что ключевыми являются так называемые скоронавыки — скорочтение, слепой десятипальцевый метод печати и прочие навыки, повышающие скорость работы. Какое ваше мнение на этот счёт? Какие вы рекомендуете освоить навыки в первую очередь?
[46:51] Игорь Манн: Здесь я упрощу себе задачу, я написал книжку, которая называет «Номер 1», и в ней перечислено порядка 30 навыков, которые нужны человеку, для того чтобы стать лучшим в том, что он делает, в том, чем он занимается. И я хочу сказать, что мы все разные, каждому из нас нужен разный набор навыков. Кому-то нужно научиться читать, кому-то нужно выучить иностранный язык, кому-то нужно быть пунктуальным, кому-то нужно быть организованным, кто-то должен научиться доводить дела до конца. Я просто порекомендую слушателям подкаста прочитать эту книгу, может быть, даже по диагонали и для себя решить, какой навык необходим, и прокачивать именно его. Потому что я точно могу сказать, что я без английского никак, или умение слушать других людей очень здорово помогло мне по жизни. Поэтому, ещё раз, исходя из целей, которые стоят перед вами, определите тот набор навыков, который вам нужен, воспользуйтесь подсказкой из книги и сфокусируйтесь на прокачке именно этих навыков. И 100% одним из таких навыков будет навык правильного, быстрого, вдумчивого и полезного чтения, о котором мы сегодня говорили. Поэтому ещё раз, Никита, здесь я буду очень краток: набор навыков у каждого свой, самое главное — не ошибиться, не взять на себя ненужное и не пропустить то, что тебе жизненно необходимо.
[48:14] Никита Маклахов: Спасибо за краткость, Игорь, благодаря ей будет возможность спросить что-то ещё у вас. И следующий вопрос по поводу неких правил жизни: есть ли у вас сформулированный список правил и ценностей, которых вы стараетесь придерживаться в повседневной жизни и которые по большей части определяют ваше поведение? Возможно, такая табличка с заповедями?
[48:35] Игорь Манн: Сейчас начинаются вопросы, которые ужасно нравятся мне и ужасно не нравятся журналистам, которые берут у меня интервью. На этот вопрос у меня есть ответ в книге, опять же, если мы возьмём книгу «Номер 1» и откроем её, то увидим, что я каждому человеку рекомендую создать некие свои правила жизни и руководствоваться ими. Естественно, у меня такие правила есть, о них можно прочитать в книге. Не про все правила я рассказываю, потому что есть правила, которые ты держишь при себе и ими не светишь. Но да, конечно, у меня есть такие правила, и я им стараюсь следовать, я стараюсь, чтобы эти правила были известны, понятны всем людям, с которыми я работаю, чтобы мы работали в соответствии с этими правилами вместе. Так проще работается. Мой совет для читателей подкаста: возьмите пару журналов Esquire, посмотрите на правила жизни известных актёров, спортсменов, политических деятелей, писателей и попытайтесь, вдохновлённые этими примерами, сделать некий свод правил для себя. Но они должны быть вам аутентичны, они должны быть родными, не «мне нравится, я это заберу», а «мне это нравится, я этим пользуюсь, я тоже такое правило буду использовать в своей жизни». И, соответственно, появится первая версия рабочая, с которой можно будет потом поработать в течение, предположим, полугода и выделить какие-то правила, которые можно чуть ли не на камне выбивать, потому что они с вами будут до конца вашей жизни. Жить по правилам гораздо проще и эффективнее, чем без правил.
[50:09] Никита Маклахов: Игорь, извините меня, я честно готовился к нашей с вами беседе, но до книги я не добрался, обещаю добраться как раз после разговора. И, возможно, со следующим вопросом я угадаю, и вопрос такой: я знаю, что вы, помимо того, что очень много читаете, также много времени и ресурсов вкладываете в своё развитие и обучение.
[50:39] Игорь Манн: Да, всё верно.
[50:40] Никита Маклахов: Расскажите, как вы строите своё обучение хотя бы вкратце, раз у нас уже не так много времени осталось. На какой формат делаете упор — это онлайн-обучение, личный коучинг или групповые тренинги? И главный вопрос, есть ли у вас какая-то общая цель, то есть зачем продолжать постоянное обучение, когда вы и так уже № 1 в своей области, и жизнь и так уже, в принципе, хорошо устроена, возможно, на долгие годы вперёд даже?
[51:03] Игорь Манн: Я начну с ответа на второй вопрос — для того чтобы оставаться № 1, я это всё делаю, потому что понятно, что как только ты расслабишься, это как велосипед — сел на него, должен продолжать крутить педали. Вопрос, как ты крутишь педали, я, опять же, написал в книге «Номер 1» про все способы прокачки самого себя. Читатель может про них прочитать там, но я хочу сказать, что попробовал очень многие и оставил те, которые для меня аутентичны, которые мне больше всего подходят. Встречи с интересными людьми и чтение книг — это два топовых способа прокачки самого себя, они подходят мне больше всего. По-моему, это был 2012 год, я провёл в аудитории больше 100 дней, то есть я учился у других людей на конференциях, на мастер-классах, на семинарах, на тренингах, на форумах больше 100 дней за год. И я понял, что это не мой формат, потому что мне проще, быстрее и эффективнее получить информацию через книги или через встречу с интересным человеком. Проблема заключается только в том, что если ты не интересный человек, другому интересному человеку не будет интересно встречаться с тобой. Поэтому старайтесь начинать с книг, старайтесь стать интересным человеком, слушайте подкасты, и так можно прокачать себя. И когда у вас появится что-то своё, вы это своё знание полезное можете обменять на полезность со стороны другого человека. Я думаю, это неплохое резюме для нашего разговора: бери, а потом начинай отдавать, меняйся.
[52:36] Никита Маклахов: Да, согласен. И перед тем, как мы попрощаемся, у нас есть классическая рубрика, она совсем короткая. В ней я спрашиваю у гостей рекомендации книги, сервиса и привычки. Возможно, они будут относиться к сфере личной эффективности, возможно, к какой другой, просто то, что вы, Игорь, можете порекомендовать. Давайте начнём с книги, если вы не против.
[52:57] Игорь Манн: Из последнего — книга, под впечатлением от которой я нахожусь достаточно долгое время, это книга «Без жалости к себе», «На пределе», но давайте, наверное, всё-таки посоветуем читателям книгу «На пределе». История этой книжки очень простая: спецназовец бывший норвежский, уйдя на гражданку, написал книгу про «Адскую неделю», которую они проживают в армии, чтобы получить краповый десантный берет. И, собственно, он адаптировал эту систему под гражданку и рекомендует каждому целеустремлённому человеку прожить такую одну адскую неделю в своей жизни, для того чтобы потом жизнь казалась мёдом. Хорошая книга. Что касается сервисов, то из последних сервисов, которые мне понравились, я сейчас с этим сервисом достаточно много играю, это Force of Habit, сила привычки. Это некий сервис, который позволяет тебе установить определённое количество вещей, которые ты хочешь делать на регулярной основе, и ты каждый день говоришь, что сделал, сколько сделал, фиксируешь некую последовательность действий. И третье было что?
[54:06] Никита Маклахов: Привычка, которая с вами уже давно и которая вам очень помогает.
[54:10] Игорь Манн: Читайте, читайте, больше читайте хорошие книги. Не ошибётесь, это точно принесёт вам очень большую пользу.
[54:18] Никита Маклахов: Здорово. У нас получилось тогда следующее, книга — это книга Эрика Бертрана Ларссена «На пределе». Сервис — это сервис для учёта привычек Force of Habit. И привычка — это привычка читать, читать много и читать хорошие книги. Тогда на этом мы будем прощаться. Игорь, я очень благодарен вам за ваше время, желаю вам, чтобы в вашей жизни было ещё больше прекрасных книг, написанных, изданных и прочитанных. А вам, мои дорогие слушатели, желаю помнить, что секрет успеха — это вовсе не секрет. Читайте, общайтесь с интересными людьми, становитесь сами интересными людьми и просто-напросто много работайте. И тогда рано или поздно вы обязательно станете № 1 в своём деле. Спасибо, что были сегодня с нами, успехов и до новых встреч!
[55:08] Игорь Манн: До свидания.
[55:11] Никита Маклахов: А в следующем выпуске к нам в гости придёт Евгения Смородникова, которая является основателем очень интересного сервиса под названием Welltory, призванного помочь вечно занятым людям, вроде нас с вами, лучше справляться со стрессом и не допускать выгорания на работе. В центре нашего разговора будет такой интересный медицинский показатель, как вариабельность сердечного ритма. Мы обсудим, как с помощью этого показателя определить самочувствие и уровень энергии человека, а также заранее предсказать возможное возникновение болезней. Так что, если вам интересно узнать о процессах, протекающих в вашем организме, о том, как они сказываются на эффективности вашей работы, и, конечно же, о том, как на эти процессы можно повлиять, то не пропустите нашу беседу с Евгенией, которая выйдет в свет как обычно в субботу с утра.
Вы прослушали очередной выпуск подкаста от проекта «Будет сделано!» Чтобы вы могли извлечь из него ещё больше пользы, я оформил для вас специальные бонусные документы. В них в очень удобном и красивом виде собраны все самые главные идеи и рекомендации от наших гостей по каждому выпуску. Напишите пару приятных слов на странице подкаста в iTunes или опубликуйте ссылку на подкаст на своей странице в любой из социальных сетей. А после этого напишите мне в личные сообщения или на почту, и я буду рад отправить вам эти бонусные документы. Также не стесняйтесь присылать мне обратную связь, вопросы, идеи и комментарии. А я в свою очередь приложу все усилия к тому, чтобы каждый выпуск был интереснее и насыщеннее предыдущего. Оставайтесь с нами, и всё самое важное в жизни будет сделано!