Гостья выпуска — Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, коуч и организатор группы «Я — сканер» для мультипотенциалов. Ольга перепробовала много подходов к целеполаганию и научилась ставить цели так, чтобы душа пела. Узнаем, как правильно выбирать ориентиры!


Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[01:38] Какие подходы к целеполаганию существуют? Почему не все они работают?
[06:47] Кто такой человек-сканер? В чём его преимущества и недостатки?
[09:28] Как ставить цели по методике SMART и её аналогу – системе ВОДКА?
[14:50] Почему вы не достигаете целей? Упражнение на их соответствие SMART.
[20:24] Почему сложно двигаться к идеальным целям? В чём причины саботажа?
[24:21] Почему при постановке цели важно не только думать, но и слушать сердце?
[26:53] Чем различаются понятия «цель» и «путь»?
[32:19] Три типа чужих целей. Как отличать свои цели от навязанных?
[36:50] Как ставить цели и выстраивать жизнь в соответствии с чувствами?
[52:13] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и приложение.

В выпуске были упомянуты

1) Другое планирование — рабочая тетрадь для постановки целей с душой
2) Tesoro notes — набор из 12 тематических рабочих тетрадей от разных авторов

Как ставить цели, к которым лежит душа? Ольга Скребейко

Ольга Скребейко в Интернете

1) olgaskrebeyko — профиль в Instagram
2) skrebeykoolga — профиль в VKontakte
3) olga.skrebeyko — профиль в Facebook
4) Ольга Скребейко — личный сайт

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Даниэлла Лапорт «Живи с чувством»
2) Привычка — не сдаваться
3) Сервис — Trello для управления списками, заметками и проектами
4) Вопрос — Каким будет наилучший результат этого дня?
5) Фильм — Трасса 60

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

Слушатель в iTunes с ником Хороший человек выиграл книгу Барбары Шер «Отказываюсь выбирать!»

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Ярославу Лучко, Андрею Васильеву, Виталию Калинке, Вере Кудакиной, Алексею Щербе, Алексею Карцеву, Павлу Сазонову, Андрею Вахтанову, Марие Головко, Денису Махневу, Анастасии Белкиной, Кириллу Афонину, Кириллу Клёцину, Татьяне Шавкера, Ольге Балога, Лие Смекун, Ирине Ананьевой, Александру Гостеву, Павлу Лосеву, Ассету Темирхану, Анатолию Наумову, Анне Волковой, Ольге Иванченко, Алексею Ягуру, Александру Наманюку, Артёму Богомолову, Ивану Афанасову, Александру Баратову, Мише Бондаренко, Анатолию Гаврилову, Артёму Шавину, Александру Сергиенко, Андрею Панасюку, Антону Дедову, Ксении Бородулиной, Павлу Потаповой, Андрею Масленникову, Марии Бесединой, Алексею Михайлову, Евгению Пономарёву, Николаю Чернобаеву, Андрею Завалищеву, Славе Семушину, Алексею Карпову, Владиславу Смирнову, Марине Устиновой, Михаилу Истоминой, Евгению Грицаю, Петру Шарову, Юрию Вронскому, Наталье Куделя, Алексею Романову, Евгению Ковалёву, Екатерине Малофеевой, Юлие Байковой, Денису Полэуктову, Анне Башкировой, Игорю Батракову и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.