Гостья выпуска — Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, коуч и организатор группы «Я — сканер» для мультипотенциалов. Ольга перепробовала много подходов к целеполаганию и научилась ставить цели так, чтобы душа пела. Узнаем, как правильно выбирать ориентиры!


Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Всё очень просто. Хотите прослушать подкаст прямо сейчас — жмите на кнопку Play. Хотите, чтобы выпуски автоматически загружались на ваш iPhone — подпишитесь на канал подкаста в iTunes.

Получить бонусные материалы

Для вашего удобства мы подготовили бонусные материалы: презентацию с полезными ссылками, а также ёмкое текстовое описание подкаста. Скачайте их прямо сейчас, это совершенно бесплатно.

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[01:38] Какие подходы к целеполаганию существуют? Почему не все они работают?
[06:47] Кто такой человек-сканер? В чём его преимущества и недостатки?
[09:28] Как ставить цели по методике SMART и её аналогу – системе ВОДКА?
[14:50] Почему вы не достигаете целей? Упражнение на их соответствие SMART.
[20:24] Почему сложно двигаться к идеальным целям? В чём причины саботажа?
[24:21] Почему при постановке цели важно не только думать, но и слушать сердце?
[26:53] Чем различаются понятия «цель» и «путь»?
[32:19] Три типа чужих целей. Как отличать свои цели от навязанных?
[36:50] Как ставить цели и выстраивать жизнь в соответствии с чувствами?
[52:13] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и приложение.

В выпуске были упомянуты

1) Другое планирование — рабочая тетрадь для постановки целей с душой
2) Tesoro notes — набор из 12 тематических рабочих тетрадей от разных авторов

Как ставить цели, к которым лежит душа? Ольга Скребейко

Ольга Скребейко в Интернете

1) olgaskrebeyko — профиль в Instagram
2) skrebeykoolga — профиль в VKontakte
3) olga.skrebeyko — профиль в Facebook
4) Ольга Скребейко — личный сайт

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Даниэлла Лапорт «Живи с чувством»
2) Привычка — не сдаваться
3) Сервис — Trello для управления списками, заметками и проектами
4) Вопрос — Каким будет наилучший результат этого дня?
5) Фильм — Трасса 60

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Лие Смекун, Павлу Сазонову, Алексею Жданову, Татьяне Архиповой, Виталию Калинке, Павлу Гордееву, Антону Дедову, Никите Соболеву, Эдуарду, Стасу Куриленко, Вячеславу, Анне Волковой, Ольге Балоге, Ирине Неясовой, Дмитрию Абрамову, Елене Старковой, Алексею Ситухину, Дарье Игнатович, Александру Романычеву, Абрамову Сергею, Алексею Щерба, Александру Елисееву, Татьяне Шавкера, Илье Гнедко, Ирине Крупецкой, Вере Кудакиной, Марине Устиновой, Андрею Подымаеву, Евгению, Ивану Марка, Екатерине Бориковой, Андрею Васильеву, Игорю, Кириллу Клёцину, Ивану Шемякину, Анастасии Белкиной, Чингизу, Павлу Андреевскому, Кириллу Афонину и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.