Гость выпуска — Аджан Хуберт, буддийский учитель, представляющий традицию раннего буддизма тхеравада. Почти 10 лет Аджан провёл в лесном монастыре в Таиланде и недавно вернулся к мирской жизни. Узнаем, каково быть буддистом!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[02:03] История жизни Аджана. Что привело его в монастырь? Почему расстригся?
[06:50] Как проходит жизнь в лесном монастыре? Чем занимаются монахи?
[09:32] Иллюзия перемен. Почему жизнь в монастыре может разочаровать?
[14:01] Мегаполис после 10 лет жизни в монастыре. Каково это — вернуться?
[21:33] Как победить апатию и суетливость? Как обрести подлинное счастье?
[34:23] Как избавиться от неумелых качеств и принять себя, как есть?
[42:36] Как приучить себя к медитации? Как найти время для практики?
[46:50] Медитация дыхания, медитация любящей доброты и динамическая медитация — как их практиковать?
[54:59] Что значит быть «здесь и сейчас»?
[60:27] Кому и для чего нужны ретриты? Чему на них можно научиться?
[66:32] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Любящая доброта — инструкция по медитации

Как присутствовать здесь и сейчас?

Аджан Хуберт в Интернете

1) AjahnHubert — профиль в Facebook
2) ajahnhubert — профиль ВКонтакте
3) Аджан Хуберт: буддизм, практика, медитация — канал на YouTube

Рубрика «Пять в одном»

1) Книги — практичные
2) Привычка — умело думать, умело чувствовать, умело говорить и умело действовать
3) Предмет — подушка для медитации
4) Вопрос — Что я сейчас делаю? Что сейчас происходит?
5) Фильм — наблюдать за жизнью интереснее, чем смотреть кино

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

1) Ольга Сикиотова выиграла книгу Марка Уильямса и Денни Пенмана «Осознанность»
2) Слушатель в iTunes Ник Нормально выиграл планер от компании ozu.su

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Лие Смекун, Павлу Сазонову, Алексею Жданову, Татьяне Архиповой, Виталию Калинке, Павлу Гордееву, Антону Дедову, Никите Соболеву, Эдуарду, Стасу Куриленко, Вячеславу, Анне Волковой, Ольге Балоге, Ирине Неясовой, Дмитрию Абрамову, Елене Старковой, Алексею Ситухину, Дарье Игнатович, Александру Романычеву, Абрамову Сергею, Алексею Щерба, Александру Елисееву, Татьяне Шавкера, Илье Гнедко, Ирине Крупецкой, Вере Кудакиной, Марине Устиновой, Андрею Подымаеву, Евгению, Ивану Марка, Екатерине Бориковой, Андрею Васильеву, Игорю, Кириллу Клёцину, Ивану Шемякину, Анастасии Белкиной, Чингизу, Павлу Андреевскому, Кириллу Афонину, Анастасии Леоновой, Алексею Жебелеву, Роману Шуроле, Денису Вендрову, Петру Слободскову, Дмитрию Беляеву, Владиславу Сомову, Александру Михалкину, Ольге Поповой, Марине, Денису Махневу, Полине Кухаревой, Андрею Шихову, Ирине Ананьевой, Марии Головко, Алексею Ягуру, Роману Субботину и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.