Гость выпуска — Дмитрий Шаменков, доктор, специалист по осознанному управлению здоровьем, профилактике старения, разработке и внедрению новых технологий в медицине. Дмитрий создал Школу здоровой самореализации и Систему Управления Здоровьем. Узнаем, от чего зависит хорошее самочувствие!

Слушайте, скачивайте, подписывайтесь!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[01:33] Каково это — быть отцом четверых детей? Как строить с ними общение?
[06:01] Как стать спикером TEDх? Как подготовиться к выступлению?
[09:15] Можно ли быть одновременно человеком науки и эзотериком?
[14:40] Как быть собой? В чём причина насилия? Как строить деловые отношения?
[21:34] От чего зависит крепкое здоровье? Как определить, что оно ухудшается?
[29:56] Как развивать навык самочувствия? Как это связано с медитацией?
[33:57] Как общение с людьми влияет на здоровье?
[39:23] Почему важна честность? Как выстраивать здоровые отношения?
[52:02] Что такое открытый диалог? Как тренироваться? Как общаться в соцсетях?
[60:27] Откуда берётся депрессия? В чём причины одиночества? Что такое счастье?
[69:15] Рекомендации в рубрике «Пять в одном»: книга, сервис, привычка, вопрос,
фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Be Healthy — выступление Дмитрия Шаменкова на TEDх
2) SUZ.community — портал о Системе Управления Здоровьем
3) Что нужно для хорошей жизни? — выступление Роберта Уолдингера на TEDx о результатах 75-летнего Гарвардского исследования
4) Глеб Шулишов — режиссер презентаций, тренер-консультант
5) Мартин Новак — профессор математики и биологии Гарвардского университета, руководитель программы изучения эволюционной динамики
6) Николас Кристакис — психолог, профессор социологии и медицины Гарвардского университета
7) Анита Келли — профессор Нотр-Даммского университета США
8) Владимир Майков — Президент Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии

Как лучше себя чувствовать?

Дмитрий Шаменков в Интернете

1) dmitry.shamenkov — профиль в Facebook
2) dimadoktor — профиль ВКонтакте
3) Дмитрий Шаменков — профессиональный блог

Рубрика «Пять в одном»

1) Книга — Роберт Ланца «Биоцентризм. Как жизнь создаёт Вселенную»
2) Привычка — признавать свою неправоту и не оправдываться
3) Инструмент — открытый диалог
4) Вопрос — Какая у меня цель?
5) Фильм — Револьвер

Результаты конкурса «Книга за отзыв»

1) Анастасия Лишина выиграла книгу Стивена Джозефа «Аутентичность»
2) Лекс Токарев выиграл книгу Илсе Санд «Компас эмоций»

Понравился выпуск? Послушайте также

Станьте патроном подкаста

Выражаем благодарность за поддержку нашим патронам: Лие Смекун, Павлу Сазонову, Алексею Жданову, Татьяне Архиповой, Виталию Калинке, Павлу Гордееву, Антону Дедову, Никите Соболеву, Эдуарду, Стасу Куриленко, Вячеславу, Анне Волковой, Ольге Балоге, Ирине Неясовой, Дмитрию Абрамову, Елене Старковой, Алексею Ситухину, Дарье Игнатович, Александру Романычеву, Абрамову Сергею, Алексею Щерба, Александру Елисееву, Татьяне Шавкера, Илье Гнедко, Ирине Крупецкой, Вере Кудакиной, Марине Устиновой, Андрею Подымаеву, Евгению, Ивану Марка, Екатерине Бориковой, Андрею Васильеву, Игорю, Кириллу Клёцину, Ивану Шемякину, Анастасии Белкиной, Чингизу, Павлу Андреевскому, Кириллу Афонину, Анастасии Леоновой, Алексею Жебелеву, Роману Шуроле, Денису Вендрову, Петру Слободскову, Дмитрию Беляеву, Владиславу Сомову, Александру Михалкину и приглашаем вас присоединиться к клубу патронов «Будет сделано!» — сообществу самых преданных и благодарных слушателей подкаста, которые вносят неоценимый вклад в развитие проекта. Кто такие патроны и как стать одним из них, подробно описано на нашей странице в сервисе Patreon.